书籍简介:

本书围绕焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧、嫉妒、自卑、厌倦等日常生活中困扰人们的负面情绪，结合生动、贴切的案例故事，开出有针对性的情绪处方，帮助人们了解自我，认识负面情绪及其危害，强化控制、疏导情绪的能力。本套图书目前已出版《拿来就用的超有效时间管理术》，计划推出《拿来就用的100个心理学策略》《拿来就用的超神奇记忆术》《拿来就用的超有效情绪控制术》，逐渐形成套系。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	拿来就用的超有效情绪控制术站内查询相似图书
	9787509386385 如需购买下载《拿来就用的超有效情绪控制术》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国法制出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

拿来就用的超有效情绪控制术是中国法制出版社于2017.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。