当下的修行

第一章 舍小我取大义：让人性在取舍间得到升华

真正的慈悲

怦然一跪，世界动容

亘古的美

朱自清“不食周粟”

“不顾家”的男人

为理想活着

孝感动天

侠骨侠情

利益众生就是最大的成就

第二章 舍虚荣取真我：实实在在做人

莫让心灵蒙尘

认清自己

子不嫌家

实实在在做人

凡事量力而行

别在乎己不如人

别为虚荣埋单

在“丢脸”中勃发

爱情需要一点“无赖”

练就“厚脸皮”

走你认为值得走的路

第三章 舍浮躁取澄静：修炼平和心态

保持本色

浮躁是成功的大障碍

心无定力，才华空负

浮躁致败

野马之死

一个配件引发的血案

不怪妻唠叨，只怪人浮躁

别让怒火烧毁了自己

别怕“冷板凳”

在小事中磨炼心性

让心灵觉悟

第四章 舍浮华取质朴：平淡中自有一番滋味

持一颗平常心

禅心是道

爱在平淡中孕育幸福

平凡才是人生的真境界

平凡中的不平凡

驻守“寂寞”

生活需要在平凡中沉淀

别把一切扛在肩上

止息心的纷扰

什么才是“最好”

第五章 舍己短取人长：借助外力发展

良朋即良师

向“志友”靠拢

用人之长，略其瑕疵

扬己之长、，避己之短

缺陷何必刻意遮掩

化指责为机遇

“黑脸”或是贵人

背靠大树好乘凉

以优代劣，让坏习惯永不复来

借鉴他人之错

第六章 舍疏懒取勤奋：汗水是成功的雨露

幸福要靠自己创造

空等者必无所得

说一尺不如行一寸

心动不如快行动

业精于勤

一分耕耘，一分收获

“苦”亦是一种修行

纵有非凡的才华，也会被懒惰扼杀

笨鸟先飞

汗水是成功的雨露

勤劳的真谛．

第七章 舍随从取自主：人要学会自己走路

丢开“拐杖”走路

你就是自己的上帝

不要让别人影响你的判断

走自己的路，让别人说去吧

培养独立辨别的能力

“戈迪阿斯之结”

走别人没走过的路

成功者自救

不做“X二代”

自立者方能立世

最靠得住的是自己

第八章 舍怯懦取坚韧：在逆境中点燃希望

做人太怯懦；枉生男儿身

坚守希望

生命在，希望就在

与痛苦共舞

善待失败，菩待人生

安逸的杀伤性

一切皆有可能

征服磨难

自信是成功的前提

拒绝与自卑纠缠

成功是“坚持”出来的

谁说弱者必败

永不言败

第九章 舍疑诈取真诚：人间怎少得一个“诚”字

生死契约

信人尽诚，疑人己诈

古版“狼来了”

坦认与抵赖，谁更高明

知错不改，错上加错

打造诚信形象

立杆赏金

一言既出，驷马难追

人道酬信

第十章 舍偏执取圆通：此路不通就绕行

此路不通就绕行

放下负累

曲则全，枉则直

别被“渔网”卡住

百年钻故纸，何日出头时

良禽择木而栖

理想与现实

改变“戏路”

坚定地取，果断地合

寻找新天地

上山的路不止一条

找对方法做对事

第十一章 舍狭隘取博怀：打造和谐人脉

一个篱笆三个桩

莫做无谓的纠缠

人至察则无徒

谁又能算计谁

吝啬必受惩罚

“得过且过”又何妨

自私的惩罚

大家风范

不拘一格用人才

感谢踢你一脚的那个人

懂得分享，才能拥有

第十二章 舍张扬取中庸：做人还是低调一点好

真是英雄吗

荣誉面前

眼睛不要只盯着天

山外青山楼外楼

满则损

认识自己，做好自己

警惕“糖衣炮弹”

工作无贵贱

不要人夸好颜色，只留清气满乾坤

聪明反被聪明误

第十三章 舍贪欲取寡淡：不做欲望的奴隶

欲望负担

欲念陷阱

金钱与生活

别被金钱所奴役

不要盲目求“名”

真正需要的是什么

幸福就在当下

欲望是个无底洞

幸福的钥匙

慷慨地“及时行乐”

第十四章 舍羁绊取释然：让过去成为过去

不要等待别人解决你的痛苦

人生没有回头路

接受不可改变的现实

别让悲观戕害你

与其内疚，不如坦然以对

拿得起就要放得下

下一个他(她)或许更适合你

不要让回忆干扰今天的生活

希望就在前方

第十五章 舍该舍取该取：幸福其实就是这么简单

合适的才是最好的

选择决定成败

欲不抛又安可得

何必事事求满意

不以物喜，不以己悲

简单最美

此生闲得宜为家，业是吟诗与看花

舍该合取该取

满掌阳光

幸福其实就是这么简单

悠悠数十年，生命恰如一次旅行，我们背负的东西越少，就越能发挥自己的潜能。衡量一下怎样做才能简而易行地到达你的目的地。但是，请记住，在每一次停泊时，都要清理自己的口袋，什么该舍，什么该留，把更多的位置空出来，让自己真正地轻松起来。万事万物均在舍得之中，才能达到真正意义上的和谐和统一。
因此，我们只要真正把握了舍与得的机理和尺度，便等于把握了人生的钥匙、成功的门环。

人的一生就是一个选择的过程，今天的放弃，正是为了明天的得到。苦苦地拘留夕阳，是傻子；久久地感伤春光的，是蠢人，什么也不愿放弃的人，常会失去更珍贵的东西。你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。一次寻找就是一次发现，一次选择是一次丢失。释颢编著的这本《当下的修行：要懂得一点取舍》收录了众多人生哲理故事。当你疲惫时，请想想智者的教诲，当你迷茫时，请听听智者的心声。相信你的成长之路上一定有风雨也有彩虹，但是有了智慧的陪伴，你终会感受到雨过天晴。