都市生活减压法
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都市生活减压法

霍莉钦, 主编

出版社:江苏科学技术出版社

年代:2005

定价:20.0

书籍简介:

现代都市人每天面临许多挑战,办公室中的业务,家庭里的纠纷,商贸中的谈判,不断地下岗再就业,还有儿女教育、老人赡养,这一系列的问题会对人的生理、心理上产生巨大的压力,从而造成种种精神上的压抑和健康上的损害。本书主要通过对都市生活中各种压力产生的原因进行剖析,着重在告诉读者如何利用点滴的时间,简便易行的方法达到快速减压的目的,保持放松、乐观的情绪和身心健康。

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书籍详细信息
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9787534544682
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出版地南京出版单位江苏科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

都市生活减压法是江苏科学技术出版社于2005.01出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑(心理学)-通俗读物 的书籍。