专家解答高血压

第一章 高血压的基本常识

◎人体血压的基本知识

◎高血压的相关知识

◎高血压的发病因素

◎高血压的分级

◎高血压的危害

◎高血压的检查

◎高血压的诊断和分型

◎高血压的易患人群

第二章 高血压的预防知识

◎高血压的早期信号

◎学会自测血压

◎高血压的三级预防

◎高血压患者的定期检查

◎预防高血压应从儿童抓起

◎高血压的防治措施

◎预防高血压的“三个三”保健方案

第三章 高血压的西药治疗

◎西医用药常识

◎常用降压药

第四章 高血压的中药治疗

◎中医对高血压的论治

◎常用降压中药

第五章 高血压患者的饮食疗法

◎高血压的食疗常识

◎高血压患者的日常食谱推荐

第六章 高血压患者的运动疗法

◎不同程度高血压患者的运动疗法

◎高血压患者运动的注意事项

◎自我降压保健操

◎按摩降压操

◎步行疗法

◎放松降压功

◎站桩功

◎甩臂降压操

◎降压体操

◎华佗五禽戏

◎“祛病延年二十势”

◎适合高血压患者的瑜伽

第七章 高血压患者的日常保健方法

◎高血压患者的生活防治原则

◎高血压患者的心理疗法

◎高血压患者的刮痧疗法

◎高血压患者的针灸疗法

◎适合高血压患者的按摩小方法

◎高血压患者的“沐浴”疗法

◎高血压患者的足浴疗法

◎高血压患者的食醋疗法

◎高血压患者的饮茶疗法

◎高血压患者的药枕疗法

◎高血压患者的拔罐疗法

◎高血压患者的敷脐疗法

◎高血压患者的花卉疗法

第八章 高血压常见问题解答

◎问题1.高血压患者能长寿吗？

◎问题2.高血压患者应克服哪些心理障碍？

◎问题3.高血压在什么时间容易发作？

◎问题4.什么是高血压危象？如何进行急救？

◎问题5.高血压患者夏季需要注意什么？

◎问题6.高血压患者冬季需要注意什么？

◎问题7.高血压患者用药治疗后为何要按时随诊？如何做？

◎问题8.常见的复方降压药有哪些？

◎问题9.常见降压药一般如何选用？

◎问题10.哪些药物可引起药源性高血压？

◎问题11.生活中高血压患者用药有哪些禁忌？

◎问题12.高血压患者日常生活中需要注意什么？

◎问题13.高血压患者如何控制或减少并发症的发生？

◎问题14.高血压患者容易走入哪些误区？

◎问题15.高血压患者如何自我管理？

◎问题16.高血压患者如何进行性生活？

◎问题17.妊娠高血压如何进行综合治疗？

◎问题18.怎样准确使用电子血压计？

◎问题19.高血压患者喝牛奶好吗？

◎问题20.有好的降压偏方吗？

◎问题21.可以介绍一些简单的食疗经验方吗？

◎问题22.高血压患者如何进补？

◎问题23.高血压患者如何科学饮水？

◎问题24.高血压患者外出旅游要注意什么？

◎问题25.高血压患者如何调整心态？

◎问题26.中老年人如何调整好人生心态？

参考文献

《专家解答高血压》作为医学科普保健图书，较为全面地介绍了高血压的相关知识、预防方法、西药治疗、中药治疗、饮食疗法、运动疗法、家庭日常保健方案和一些常见问题的解答，旨在帮助广大高血压患者更多地了解高血压的病因、发病机制和常见治疗等，以做到防病于未然，早发现早治疗，更真诚地希望每一位患者都远离高血压，早日恢复健康。