健康心理学

书籍简介:

心理健康已经渐渐成为了人们茶余饭后的主要话题，但是真正了解心理健康涵义的人却并不多，我们往往只是把心理健康当成了一种“噱头”。其实我们需要对心理健康有一个正确的认识，很多人认为有心理问题就代表你是“神经病”，但事实上没有心理问题的人基本上是不存在的，所以关注自己的心理就好像关注自己的身体一样，是在为自己的健康着想。本书从多个常见的心理问题入手，帮助你了解和认识到让自己心情不好、烦躁不堪、情绪低落的原因是什么，以及如何去解决。书中活泼可爱的漫画人物将陪你一起学习如何保持心理健康，让你在轻松愉悦的心情中体会到健康的真谛。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康心理学是中国青年出版社于2010.10出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 心理卫生－通俗读物 的书籍。