情绪与健康

书籍简介:

本书是一本介绍人类情绪的科普读物，通俗易懂，面向广大的普通人群。为了更好的从心理学的视角解读情绪，揭开情绪的奥秘，还原情绪的本质；最大可能的摆脱消极情绪对我们身心的影响，战胜情绪；相信这本书可以帮助大家从心理和情绪的角度去分析自己的生活，遇到不良情绪时，能够积极地调适，走出情绪的低谷，愉快地生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪与健康是新疆科学技术出版社于2014.5出版的中图分类号为 R161-49 的主题关于 情绪－影响－健康－普及读物－维吾尔语（中国少数民族语言） 的书籍。