出版社:辽宁科学技术出版社
年代:2007
定价:8.0
本丛书按全家不同的成员为主题分为四个系列,配以营养美味的各色美食,翔实地向读者介绍了各道美食的做法、保健功能、制作窍门、饮食宜忌及一些科学的饮食调养知识。由专业厨师现场制作,专业摄影师实况拍摄,全书图片精美,传达给读者朋友一种崭新的视觉冲击和全新的科学饮食理念。
滋养瘦身餐
冬瓜鱼头汤
奶香莴笋
韭香蛋菇汤
多彩玉米粒
小白菜浸猪红
虾仁小白菜
葱香黄豆芽
清炒绿豆芽
双菇苦瓜
腐竹瓜片汤
银耳鹌鹑蛋
轻身包菜汁
虾米蒜香蒸南瓜
特色西红柿炒蛋
蕨菜炒鸡丝
椒香鸭笋
虾香苦瓜豆腐
卤鲜口蘑
麦冬黄瓜丝
菜花炒肉片
醋熘卷心菜
虾皮萝卜汤
海米豇豆
8元钱享受合家欢,凤凰生活专家推荐的家庭私房菜。本书中凤凰健康专家全面介绍适合母亲食用的各种养生菜式;凤凰美食顾问推荐23道美味营养的滋养瘦身美食;凤凰知事分子讲述实用科学的食养知识、营养保健功效及饮食宜忌。