书籍简介:

它由跑步冠军教练精心打造，使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图，帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高，让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。人天生就是跑步者，让本书伴你奔跑一生！

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书籍详细信息
书名	跑步圣经+你也可以跑得更快站内查询相似图书
	9787530487082 如需购买下载《跑步圣经+你也可以跑得更快》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	113.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	360	印数	600

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跑步圣经+你也可以跑得更快是北京科学技术出版社于2016.11出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于跑－健身运动的书籍。