一看就会，足疗与保健

第一章认识足疗——千里之行，始于足下

足疗的原理和养生功效

足疗的起源、特点和宜忌

足疗的早期诊断作用

足疗前的准备工作

足疗的十大常用手法

第二章 足部经穴——经络系统与足部的联系

经络穴位的养生奥秘及方法

人体穴位的含义

关于经络的学说

足部经穴位置和功能

足部奇穴位置和功能

第三章 内科足疗——养生保健效果好

第一章认识足疗——千里之行，始于足下

足疗的原理和养生功效

足疗的起源、特点和宜忌

足疗的早期诊断作用

足疗前的准备工作

足疗的十大常用手法

第二章 足部经穴——经络系统与足部的联系

经络穴位的养生奥秘及方法

人体穴位的含义

关于经络的学说

足部经穴位置和功能

足部奇穴位置和功能

第三章 内科足疗——养生保健效果好

感冒的足疗与保健

慢性支气管炎的足疗与保健

头痛的足疗与保健

眩晕的足疗与保健

失眠的足疗与保健

盗汗的足疗与保健

贫血的足疗与保健

哮喘的足疗与保健

呃逆的足疗与保健

糖尿病的足疗与保健

肥胖症的足疗与保健

第四章 外科足疗——缓解病痛有妙招

精索静脉曲张的足疗与保健

颈椎病的足疗与保健

滑囊炎的足疗与保健

肩周炎的足疗与保健

急性腰扭伤的足疗与保健

慢性腰肌劳损的足疗与保健

腰椎间盘突出症的足疗与保健

坐骨神经痛的足疗与保健

膝关节骨性关节炎的足疗与保健

踝关节扭伤的足疗与保健

类风湿性关节炎的足疗与保健

骨质疏松症的足疗与保健

第五章 妇科、男科疾病——足疗保健有特效

痛经的足疗与保健

月经不调的足疗与保健

带下病的足疗与保健

排尿异常的足疗与保健

盆腔炎的足疗与保健

乳腺增生的足疗与保健

子宫脱垂的足疗与保健

更年期综合征的足疗与保健

性冷淡的足疗与保健

不孕不育的足疗与保健

阳痿的足疗与保健

遗精的足疗与保健

前列腺增生和前列腺炎的足疗与保健

第六章 儿科疾病——足疗乃最简单的施治法

小儿厌食的足疗与保健

小儿遗尿的足疗与保健

小儿发热的足疗与保健

小儿荨麻疹的足疗与保健

急性扁桃体炎的足疗与保健

小儿鼻窦炎的足疗与保健

近视（假性近视）的足疗与保健

小儿腹泻的足疗与保健

小儿咳嗽的足疗与保健

小儿消化不良的足疗与保健

第七章 五官科疾病——探出身体的秘密

中耳炎的足疗与保健

耳鸣的足疗与保键

慢性鼻炎的足疗与保健

鼻窦炎的足疗与保健

鼻出血的足疗与保健

扁桃体炎的足疗与保健

牙痛的足疗与保健

口疮的足疗与保健

咽炎的足疗与保健

麦粒肿的足疗与保健

青光眼的足疗与保健

急性结膜炎的足疗与保健

视神经萎缩的足疗与保健

第八章 皮肤科疾病——足疗还你美丽容颜

丹毒的足疗与保健

神经性皮炎的足疗与保健

痤疮的足疗与保健

疥疮的足疗与保健

湿疹的足疗与保健

牛皮癣的足疗与保健

荨麻疹的足疗与保健

《公民保健一看就会：一看就会足疗与保健》讲述方式深入浅出、循序渐进，医学原理讲解透彻，按摩技巧易于掌握，内容通俗易懂，图文并茂，操作方法一目了然。只要按照《公民保健一看就会：一看就会足疗与保健》图中示范去做，你即刻就可以学会这些终生受益的健康疗法。一书在手，便可以自行在家完成所有具有针对性的足疗保健。看完《公民保健一看就会：一看就会足疗与保健》，您收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧。《公民保健一看就会：一看就会足疗与保健》可供广大读者，特别是中老年人阅读，也可供家庭、按摩爱好者和足部按摩师参考。

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