出版社:花山文艺出版社
年代:2013
定价:24.0
影响大脑和心灵的物质到底是什么?甜食向大脑传递了某种信号,为什么能缓解坏的心情……聚集在脑内的神经递质的种类和数量决定了我们的心。理解了这些常识,在紧张工作和生活中,学会了调节其平衡的方法,脑子就会更灵活,人生就会更多彩。在这本书中,作者通过博学、专业的知识介绍了人体内的神经递质是如何创造人类的大脑与心灵,以及它们为什么会引发抑郁症及狂躁;并且深入浅出地解释了日常生活中,常见的食物对我们的情绪、心情所产生的影响。这本书对我们了解大脑、调节大脑,通过食物调节心情和紧张情绪有一定的指导作用。