书籍简介:

本书注重理论与实践的有机结合，特色较为鲜明，概括起来主要有以下四点：一、内容的新颖性。本书在继承、发展和创新既有青少年力量训练方法的同时，有针对性的重点引入了力量训练“危险收效比”概念。二、结构的全面性。围绕青少年力量训练方法，紧密结合青少年力量训练特征，增加了青少年力量训练影响因素、肌肉的解剖结构与生理功能等专业基础知识，进一步充实了本书的知识含量。三、知识的可读性。本书的撰写风格通俗易懂，文字表述活泼明朗，内容结构层次鲜明，逐步深入，具有较强的可读性。四、训练的实用性。在本书的构思撰写中，针对不同肌肉、不同器械等列举了大量内容详实的训练方法，以期以“自助餐”模式为教练员的“发挥”留下了充足的余地。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	篮球青少年力量素质训练方法概论站内查询相似图书
	9787502271893 如需购买下载《篮球青少年力量素质训练方法概论》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国原子能出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

篮球青少年力量素质训练方法概论是中国原子能出版社于2016.4出版的中图分类号为 G841.2 的主题关于青少年－篮球运动－力量－身体训练的书籍。