少林太和功

第一章 普度慈航的佛门圣地 一、佛门传奇少林寺 二、博大精深的少林文化 三、禅与养生 四、佛门禅修第二章 武林奇葩少林气功 一、少林气功概述 二、少林太和气功概述 三、少林气功的运气法第三章 少林太和气功详解 一、基础功法 二、功法详解 第一段功睡法十八势 第二段功禅坐十八法 第三段功高坐十八法 第四段功站转二十法第四章 少林传统养生大法 一、少林风摆柳功 二、少林信游功 三、少林柔功三十一式附录 养生佳话传奇

　　少林第三十一代正宗嫡传释德扬大师少入山门，苦历数十栽，寒暑勤练不辍，练就一身绝技，是前任少林寺武术总教头，对于太和养生内功也研习日久．钻研颇深。令亲身示教真传，通过逐招逐式的图解详析，将少林太和气功的拳法要义、习练要诀及养生原理一一讲解，帮助广大武术和养生爱好者更深入地了解少林太和内功的精髓，使更多的人能从中受益。本书通俗易学，不仅有益于读者了解少林文化，更能成为广大养生爱好者参研习练、强身健体的武学宝典，成为众多养生爱好者的良朋益友。