书籍简介:

本书由石家庄超越健身中心组织一线健身教练编写，由一线健身教练实地拍摄图片，用图文并茂的形式，生动形象地讲解大众健身的知识和技巧，普及科学健身的只是和理念。随着越来越多的人走进健身房进行锻炼，本书对大家如何在健身房里充分利用资源，达到最好的健身效果起到指导作用。

书籍目录:

5招锁定你的健身卡一眼找到你的教练变形金刚——那些又爱又恨的器械热情似火的团体课24招打造完美身材

本书主要内容包括：5招锁定你的健身卡；一眼找到你的教练；变形金刚——那些又爱又恨的器械；热情似火的团体课等。

书籍详细信息
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	9787202059647 如需购买下载《24招打造完美身段》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	石家庄	出版单位	河北人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 18	装帧	平装
页数		印数	5000

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24招打造完美身段是河北人民出版社于2011.7出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。