书籍简介:

这是一本介绍女性减肥、塑形、美臀、健身的指南，书中系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥、塑形、美臀、健身，最终打造出强壮健康的S型曲线身材。全书分上下两册，上册重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法及12周的训练内容计划等；下册为训练动作指导手册，涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	雕刻完美曲线站内查询相似图书
丛书名	悦动空间
	9787115432315 如需购买下载《雕刻完美曲线》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	79.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	160	印数	3000

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书籍信息归属:

雕刻完美曲线是人民邮电出版社于2017.2出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于女性－臀－健身运动的书籍。