彩色图解瑜伽与冥想
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彩色图解瑜伽与冥想

美梓, 编著

出版社:中国华侨出版社

年代:2016

定价:45.0

书籍简介:

本书系统介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法,全面收录了阿斯汤瑜伽和艾扬格瑜伽的练习套路和练习方法,另外,详细阐释了冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,使读者能够达到身心俱修。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787511360588
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出版地北京出版单位中国华侨出版社
版次1版印次1
定价(元)45.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧精装
页数印数

书籍信息归属:

彩色图解瑜伽与冥想是中国华侨出版社于2016.5出版的中图分类号为 R214-64 的主题关于 瑜伽-图解 的书籍。