彩色图解瑜伽与冥想

书籍简介:

本书系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法，全面收录了阿斯汤瑜伽和艾扬格瑜伽的练习套路和练习方法，另外，详细阐释了冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，使读者能够达到身心俱修。

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书籍详细信息
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ISBN	9787511360588 如需购买下载《彩色图解瑜伽与冥想》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国华侨出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	45.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	精装
页数		印数

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书籍信息归属:

彩色图解瑜伽与冥想是中国华侨出版社于2016.5出版的中图分类号为 R214-64 的主题关于 瑜伽－图解 的书籍。