智慧行走
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智慧行走

白忠菊, 著

出版社:金城出版社

年代:2019

定价:36.0

书籍简介:

作者作为研究行走达人,通过自己多年的研究与实践,通过学、理、实、正、松、柔、用七个方面,从生理学和心理学的角度,分析行走各种细节中的注意事项,指导读者如何在行走中改变固有的错误姿态,如何保持内心的安静,如何才获得健康的身体,如何才能保证身心舒畅,如何改变固有的错误行走方式,进而改变一个人在生活中多年形成的各种错误的惯性思维,重新塑造健康积极自我的方法。

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书籍详细信息
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9787515518596
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出版地北京出版单位金城出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

智慧行走是金城出版社于2019.6出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 步行-健身运动 的书籍。