拉伸训练彩色图谱

书籍简介:

本书是一本针对网球、羽毛球等运动的拉伸训练可视化指南，共包括100个拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势（或系列动作）、训练要点、注意事项、适用人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的练习次数和持续时间等。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	拉伸训练彩色图谱站内查询相似图书
丛书名	悦动空间
ISBN	9787115475954 如需购买下载《拉伸训练彩色图谱》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	59.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数	82	印数	3000

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

拉伸训练彩色图谱是人民邮电出版社于2018.2出版的中图分类号为 G845.2-64 ,G847.2-64 的主题关于 网球运动－运动训练－图谱 ,羽毛球运动－运动训练－图谱 的书籍。