幸福修炼

瑜珈大师的幸福心法，全面揭示你我都想一探究竟的黄金生命法则＊心灵瑜珈大师斯瓦米韦达为你解开生命的大难题＊销售长驻台湾诚品、金石堂等书店热销榜单；心灵类畅销推荐＊继甫上市即长驻畅销榜的《心灵瑜珈》《拙火瑜珈》之最新佳作＊《心理月刊》《悦己》等媒体专访报道，好评如潮＊被读者评鉴为一本“永远在读”的心灵读本，不容错过国际最具影响力精神导师指引你解决生命难题的智慧打开心结、与内在交流、平衡生活，即可达垂手可得的幸福感心中的结解开了，生活中的各种难题也能迎刃而解。关怀生命的心灵启迪之作，指引用智慧去解开日常生活中的困扰和忧虑。幸福生命的黄金法则，让身体更健康、心智更清晰、人际关系更圆满。面对生命的难题，人们常不知道应如何应对。烦恼自己为什么会徘徊世间，如同迷途之人？为什么会觉得人生如此困惑？总感觉碰触不到自己想要的，也说不上来究竟在追求什么？心常在当下不断挣扎，内心矛盾也接二连三地生起。随着心灵的阻障日积月累，生命日渐失去激情和活力。闻名世界的心灵导师斯瓦米韦达用通俗明澈的语言，结合富含哲理的哲学故事及调适身心的良方，与你分享解决生命难题的9大智慧。他的见地和启迪，将改变人们觉知与看待生命的方式，带来有如新生的解脱与愉悦。斯瓦米韦达认为，幸福的人生应该从修练自己的心灵开始。而练习瑜珈便是修练心灵的上佳途径。全书分享如何用明澈的心洞察生活、认知情绪、克服焦虑、平静身心的心灵修炼法，指引人们释放自我的创造性潜能，进而实现身体、官能与心灵的相互运作，步向精神上的安然与圆满的人生。【作者简介】斯瓦米韦达帕若堤享誉世界的精神导师、瑜珈国际讲师，印度瑞诗凯诗斯瓦米拉玛静修中心的主席和精神导师，在全球教授瑜珈、指导人们的精神生活达六十余年，堪称瑜珈科学和哲学界的权威人物。斯瓦米韦达帕若堤大师熟稔17种语言，对论述瑜珈修习的众多著作具有最全面、权威的评论，同时他还是一位卓越的诗人、学者