养生的科学

书籍简介:

本书介绍了古今数十种简便易行的养生方法，主要内容包括：养生的理论概要；健康问答；体力的自测法；脑和心理老化的自测法；人体毒素的表现；怎样排毒；饮食、经络、运动、气功、顺时、按摩养生和抗衰老方法；抗衰老用药；中华名方、偏方等。是一本实用性较强的中老年养生保健手册。

书籍规格:

书籍信息归属:

养生的科学是新疆人民卫生出版社于2014.12出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医）－基本知识 的书籍。