书籍简介:

《补养全家的家常保健菜》是一本以食疗保健为主的家常菜典，全书共分为四大章节，四十六小节，其中主要以人的五脏六腑以及身体的各种常见疾病为调理对象，提出了健康饮食的观念，倡导大家要关注饮食健康，注重食物的宜、忌搭配以及培养正确的生活习惯。本书正确引导大家要根据每个人的体质、年龄、生活环境、工作环境和身体状况来调整饮食结构，做到科学合理化地饮食，达到摄取适合的营养素，排除体内毒素，补充人体所需，改善人体机能和增强免疫力的目的，使我们的身体每天都充满了健康的活力。

书籍目录:

第一章调养脏腑家常菜

健脾养胃

食疗保健菜

咖喱牛肉

回锅胡萝卜

西红柿炒牛肉

花生碎山药羹

雪梨鲫鱼汤

香芋芡实煲

保肝护肝

食疗保健菜

芹菜拌腐竹

西葫芦肉末豆腐

蚝油三宝蔬

芹菜炒香菇

荸荠猪肝汤

红烧带鱼

养心清心

食疗保健菜

肉末什锦

红椒西葫芦

花生拌圆白菜

开心圆白菜

山药炖小肚汤

大枣山楂瘦肉汤

蛋白平菇

滋阴润肺

食疗保健菜

羊肉羹

豆泡炖白菜

第二章呵护身体家常菜

第三章小病小痛家常菜

第四章常见疾病家常菜

内容摘要:

世界卫生组织近日指出：21世纪对人类健康最大的威胁是不良的饮食习惯和生活方式。由于人们生活水平的日益提高，有越来越多的人意识到食疗养生的重要性。本书就从食疗养生出发，依据人们的脏腑、身体各种亚健康症状、常见疾病以及小病小痛，来分别详细地阐述了病症表现、分类及饮食指导，根据不同的病症、不同的人群给出相应的菜谱指导。旨在希望通过科学合理的膳食搭配以及营养素的均衡合理摄入，达到健康食疗养生的目的，让身体充满健康的活力。

编辑推荐:

它从调养五脏六腑到呵护全身健康，从调理小病小痛到关注常见疾病，从始至终都在传递着科学合理的饮食理念，为您和您的家人进行科学的饮食指导，推荐科学美味的食疗佳肴，通过合理调配各种营养素的摄入，并对症选择食物，来带给您和您的家人健康的活力。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	补养全家的家常保健菜站内查询相似图书
	9787510127502 如需购买下载《补养全家的家常保健菜》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国人口出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	19.9	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

补养全家的家常保健菜是中国人口出版社于2014.8出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于家常菜肴－保健－菜谱的书籍。