书籍简介:

本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

书籍目录:

体育与健康知识 /１　　　　第一节　体育导论 /１　　　　第二节　健康导论 /８

第三节　科学的身体锻炼 /１９　　　　第四节　体育卫生与运动损伤的预防 /２７　　　　第五节　常用运动处方 /３３

第一章

球类运动 /４０　　　　第一节　篮球 /４０　　　　第二节　排球 /８７

第二章/　　　　１０８第三节　足球 /　　　　１２９第四节　乒乓球 /　　　　１６０第五节　羽毛球 /　　　　１８６第六节　网球 /　　　　２０５第七节　橄榄球 /　　　　２２１第八节　手球

第三章

技击类运动 /２５１　　　　第一节　散打 /２５１　　　　第二节　跆拳道 /２６１　　　　第三节　击剑 /２７７　　　　第四节　女子防身术 /２８９

形体运动 /３０４　　　　第一节　健美操 /３０４

第二节　体育舞蹈 /３２１　　　　第三节　瑜伽 /３３１　　　　第四节　健美运动 /３３７

第四章第五章

体能运动 /３４８　　　　第一节　游泳 /３４８　　　　第二节　定向越野 /３６５

中华武术 /３８０　　　　第一节　太极拳 /３８０　　　　第二节　初级长拳第三路 /３９０

第三节　棍术 /４０４

康复保健体育 /４１６　　　　第一节　健身气功与康复保健 /４１６　　　　第二节　经络穴位与康复保健 /４６４

第六章第七章

大学生体质监测 /４７４　　　　第一节　《国家学生体质健康标准》简介 /４７４

第八章

第二节　《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法 /４７６　　　　第三节　《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项 /４８１

参考文献 /４８５

大学体育与健康教程按照?全国普通高等学校体育课程教学指导纲要?编写.大学体育与健康教程共八章,内容包括体育与健康知识、球类运动、技击类运动、形体运动、体能运动、中华武术、康复保健体育以及大学生体质监测.

书籍详细信息
书名	大学体育与健康教程站内查询相似图书
	9787030415363 如需购买下载《大学体育与健康教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	科学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	504	印数

大学体育与健康教程是科学出版社于2014.8出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材的书籍。