健美操教程

模块一 健美操运动基本知识和技能篇 第一章 健美操运动概述 第一节 健美操的起源与发展 第二节 健美操的概念、分类与特点 第三节 健美操在高职院校开展的作用 第二章 健美操术语与基本动作 第一节 健美操术语 第二节 健美操基本动作 第三章 健美操基础套路 第一节 全国健美操大众锻炼标准介绍 第二节 第三套大众健美操成人一级套路 第三节 第三套大众健美操少儿一级套路 第四章 健美操运动卫生与保健 第一节 健美操锻炼的原则 第二节 健美操运动处方的制定 第三节 健美操运动中常见运动损伤的预防与处理 第五章 健美操的创编 第一节 健美操创编的基本元素 第二节 健美操的创编过程 第三节 健美操队形的创编 第六章 健美操的竞赛组织与规则 第一节 健美操运动竞赛的组织与要求 第二节 健美操运动竞赛常用规则和裁判法 第三节 高职校园小型健美操竞赛与活动的组织和实施模块二 高职健美操知识拓展篇 第七章 高职健美操与企业体育文化 第一节 企业文化与企业体育文化 第二节 高职健美操与企业体育文化的融合 第八章 高职健美操与排舞 第一节 排舞运动概述 第二节 排舞基本技术 第三节 健美操与排舞的比较 第九章 高职健美操与啦啦操 第一节 啦啦操概述 第二节 校园啦啦操基本技术 第三节 健美操与啦啦操的比较参考文献

《健美操教程》以高职院校的办学特点为指导，以终身体育、健康体育为目标，具有理论性、科学性、实用性和时代性的特点。全书分为两个模块，共九章。健美操运动基本知识和技能篇包括六章： 健美操运动概述、健美操术语与基本动作、健美操基础套路、健美操运动卫生与保健、健美操的创编和健美操的竞赛组织与规则。高职健美操知识拓展篇包括三章:高职健美操与企业体育文化、高职健美操与排舞和高职健美操与啦啦操。

《健美操教程》是针对职业教育层次编写的健美操教程。