血型密码

Part 01 血型影响性格，性格决定命运

性格情报站：揭开血型的面纱／10

善于剖析自我的A型血人／10

时时给你新鲜感的B型血人／11

现实与浪漫交织的O型血人／12

具有双重性格的AB型血人／13

性格大起底：不同血型的性格分析／14

A型血人性格大透视／14

B型血人性格大扫描／16

O型血人性格大调查／17

AB型血人性格大揭秘／19

命运大转盘：不同血型的性格与命运／20

感情丰富，用心深远：A型血人的命运之道／20

判断迅速，直觉敏锐：B型血人的命运之道／23

意志坚强，广交善结：O型血人的命运之道／25

敏感善变，敢于冒险：AB型血人的命运之道／28

Part 02 爱情的奥秘：血型中的爱情特质

爱的火焰：不同血型的爱情热度／30

A型血：内热外冷的被动者／30

B型血：火山一样炽热／31

O型血：来得快去得也快／32

AB型血：像彩虹-样绚丽多彩／33

缘分对对碰：谁能与你牵手一生／34

情缘碰撞：不同血型的爱情缘分／34

寻寻觅觅：找到最适合自己的伴侣／37

相爱容易相处难：血型告诉你如何去爱／40

追求百分百的成功：爱情指数看血型／41

Part 03 人脉是金：血型中的交际魔方

对症下药：不同血型的交际攻略／48

A型血人的你：需要积极的交往态度／48

B型血人的你：充满感情的行动家／50

O型血人的你：固执但富有人情味／51

AB型血人：习惯于走自己的路／52

博得上司的信任：根据血型灵活应对／54

A型血人与上司融洽交往的技巧／54

B型血人如何应对不同血型的上司／55

O型血人如何在与上司的交往中学握主动／56

AB型血人与不同血型上司的交际攻略／58

获得下属的支持：根据血型处理关系／59

成为最成功的A型血上司／59

做最有亲和力的B型血上司／60

做最冷静的O型血上司／61

做最有责任心的AB型血上司／63

Part 04 血型与心理，健康养生的心灵激素

A型血：隐忍的君子／64

A型血的常见心理／64

A型血调心饮食方案／66

B型血：过于自信的骑士／68

B型血的常见心理／68

B型血调心饮食方案／70

O型血：急性子的猎人／71

O型血常见的心理／71

O型血调心饮食方案／74

AB型血：矛盾的法官／75

AB型血的常见心理／75

AB型血调心饮食方案／77

Part 05 血型与饮食，科学的健康养生之道

消化系统的“血型”之分／78

不同血型消化系统的特点／78

耕耘者——A型血的健康饮食／81

A型血的饮食习惯／81

生活中A型血该怎么吃／83

健康食谱／86

A型血的食品补充与禁忌／88

A型血易流失的营养／88

A型血应补充的营养／89

A型血补充营养的禁忌／95

畜牧者——B型血的健康饮食／96

B型血的饮食习惯／96

生活中B型血该怎么吃／97

B型血的健康食谱／102

B型血的食品补充与禁忌／105

B型血易流失的营养／105

B型血应补充的营养／107

B型血补充营养的禁忌／109

狩猎者——O型血的健康饮食／110

O型血的饮食习惯／110

生活中O型血该怎么吃／113

O型血的健康食谱／117

O型血的食品补充与禁忌／119

O型血易流失的营养／119

O型血应补充的营养／120

O型血补充营养的禁忌／122

混合者——AB型血的健康饮食／123

AB型血的饮食习惯／123

生活中AB型血该怎样吃／124

AB型血的健康食谱／128

AB型血的食品补充与禁忌／130

AB型血易流失的营养／130

AB型血应补充的营养／131

AB型血补充营养的禁忌／131

Part 06 血型与疾病，解开养生奥秘的钥匙

免疫系统的“血型”之分／132

免疫系统细析／132

不同血型免疫系统的差别／134

A型血易患疾病的防治与调养／137

A型血体检大排查／137

A型血与各种疾病的关系／138

A型血的调养计划／140

A型血的调养食谱／142

B型血易患疾病的防治与调养／145

B型血体检大排查／145

B型血与各种疾病的关系／146

B型血的调养计划／149

B型血的调养食谱／152

O型血易患疾病的防治与调养／155

O型血体检大排查／155

O型血与各种疾病的关系／156

O型血的调养计划／158

O型血人调养食谱／161

AB型血人易患疾病的防治与调养／164

AB型血体检大排查／164

AB型血与各种疾病的关系／166

AB型血的调养计划／168

AB型血的调养食谱／170

Part 07 血型与解压，释放压力的养生攻略

A型血：调整减压法／172

压力对A型血的危害／172

适合A型血的减压策略／174

A型血的解压美食／177

B型血：懒人减压法／180

压力对B型血的危害／180

适合B型血的减压策略／182

B型血的解压美食／185

O型血：狂热减压法／188

压力对O型血的危害／188

适合O型血的减压策略／190

O型血的解压美食／192

AB型血：悠闲减压法／194

压力对AB型血的危害／194

适合AB型血的减压策略／195

AB型血的解压美食／198

养生课堂：血型VS解压／201

Part 08 血型与运动，生命养生的保障

A型血：镇静练习促健康／202

A型血运动漫谈／202

A型血运动解码注意／204

A型血健身计划／205

A型血的活力食谱／210

B型血：规律运动保健康／212

B型血运动漫谈／212

B型血运动解码注意／213

B型血健身计划／214

B型血的活力食谱／218

O型血：让运动来得更剧烈些吧／220

O型血运动漫谈／220

O型血运动解码注意／221

O型血健身计划／222

O型血的活力食谱／226

AB型血：镇静、有氧运动要交替进行／228

AB型血运动漫谈／228

AB型血运动解码注意／229

AB型血健身计划／231

AB型血的活力食谱／234

养生课堂：血型VS运动特长／235

Part 09 血型十二宫：血型VS星座

A型血人的星座物语／236

A型白羊座：战斗力强，渴望成就感／236

A型金牛座：从容不迫，不轻易冒险／237

A型双子座：足智多谋，善于交际／237

A型巨蟹座：不折不扣的浪漫主义者／238

A型狮子座：天真与王者的交织／238

A型处女座：狂想而自负的完美主义者／238

A型天秤座：优雅多彩过一生／239

A型天蝎座：热情自信，感情活跃／239

A型射手座：自然奔放，率性而为／240

A型摩羯座：追求平稳，坚持自我／240

A型水瓶座：天赋异秉，孤芳自赏／241

A型双鱼座：反应灵敏，善解人意／241

B型血人的星座密码／242

B型白羊座：胆大心细，爆发力强／242

B型金牛座：稳扎稳打，决不放弃／242

B型双子座：冲动逞强，改弦易辙／243

B型巨蟹座：谨慎稳健，重视安全感／243

B型狮子座：热衷展示自我的“爱现”者／244

B型处女座：勤劳严肃，注重秩序／244

B型天秤座：内向文静，广结善缘／244

B型天蝎座：敏感细心，多才多艺／245

B型射手座：个性乐观，无拘无束／245

B型摩羯座：沉稳内敛，讲究务实／246

B型水瓶座：智慧过人，自命不凡／246

B型双鱼座：不食人间烟火的艺术家／246

O型血人的星座奥妙／247

O型白羊座：积极进取，富有行动力／247

O型金牛座：习惯顺从，不爱冒险／247

O型双子座：好奇心强，兴趣广泛／248

O型巨蟹座：仁慈友爱，较强的防卫心／248

O型狮子座：积极开朗，具有支配倾向／248

O型处女座：头脑灵活，三思而行／249

O型天秤座：注重外表，处事得体／249

O型天蝎座：信念坚定，性情多变／250

O型射手座：爽朗大方，具有亲和力／250

O型摩羯座：坚持原则，中规中矩／250

O型水瓶座：直来直去，博爱为怀／251

O型双鱼座：乐于奉献，多情浪漫／251

AB型血人的星座解读／252

AB型白羊座：真诚冷静，公正无私／252

AB型金牛座：坚强实在，冷静沉着／252

AB型双子座：随机应变，博学多闻／252

AB型巨蟹座：感觉敏锐，有求必应／253

AB型狮子座：充满活力，光明磊落／253

AB型处女座：判断力强，爱好批判／253

AB型天秤座：温文尔雅，万事周到／254

AB型天蝎座：冷静敏锐，不怒自威／254

AB型射手座：理想远大，懂得变通／254

AB型摩羯座：笃实沉稳，安全至上／255

AB型水瓶座：冷静客观，崇尚理性／255

AB型双鱼座：多重人格的自我迷失者／255

血液有一股神秘而奇妙的力量，没有生物的界限，没有时空的阻隔，从远古飘然而来。即使是从未见面的两个人，只要他们血脉相连，无须太多的语言，太多的介绍，只要两眼一望，心底仿佛就有一种早就存在的情愫，慢慢地连成一条线。
　　在血液中，到底有什么古老而神秘的物质能使人类自己与其他的同伴聚集而又区别?
　　一滴血看起来既渺小又普通，殊不知，就是这小小的 一滴血却包含着人类发展史上最神秘的秘密。祖先那些古老的传统和文明，以及优秀品质，通过血液的模式在子孙身体中得以完好保存，并不断复制。这个秘密除了我们所知的基因外，还有一些目前医学水平无法探测的物质。医生们只能通过大量的实验与数据证明它们的存在。
　　大量的实验数据证明，血液中有一套奇妙而复杂的方法，来判断体内的物质哪些是自己的，哪些是外来的。这个方法的发展与人类文明一样久远，从人类最初文明一直到今天，它都紧紧相随。在人体内，唯一能熟练使用这种方法的就是——神秘的抗原。
　　抗原就像恋爱中女人的心，很奇妙，也很敏感，对体内的物质，往往有两种截然不同的表现。一种是对构成自身细胞的蛋白质、糖蛋白、糖脂类表现出的亲密地融合；另一种就是对外来抗原表现出“同归于尽”般地凝集。比如，外来细菌的抗原，或者外力运输血液抗原一旦进入你的身体，体内抗原会立刻作出判断。
　　不同的血型，构成红细胞膜外层的蛋白质、糖蛋白、糖脂类也不同，即抗原也不同。于是，血型与养生关系的神秘盖头也就揭开了。
　　由于不同血型的抗原不同，人体所表现出的身体素质也不同，因此对饮食、压力、运动方式的需求也不同。
　　这就是血型与养生的秘密。

把握住血型这把钥匙，你不仅可以了解自己，更可以透视他人，把握自己的交际魔方，加薪晋级、抓住真爱、健康美丽都不再是梦想！让命中注定的血型成就你圆满的人生！
　　·你知道哪种血型是人类的“母”型血?
　　·你知道哪种血型最喜欢招惹病毒?
　　·你知道哪种血型的人最不喜欢牛奶?
　　·你知道哪种血型的人最容易患“懒人症”?
　　·你知道哪种运动最适合自己的血型?
　　·你知道想减肥原来只需要握着“血型”这把钥匙就OK?
　　·你知道哪种血型的人最好胜?
　　·你知道哪种血型的人最爱嫉妒?
　　·你知道哪种血型的人号称“睡神”?
　　·你知道哪种血型的人号称“战斗机”?
　　·你知道哪种血型的人阴晴不定?
　　答案都在这里:芝麻开门。
　　这是一本透视自我、洞察他人的真命天书！你的血型就像一把钥匙，能够开启健康、活力与情绪耐力的大门。——美久川淑（日本著名血型研究者）血型是一种命，你不可改变，却可以了解和利用。解析血型的密码，顺应血型的天命，幸福人生尽在掌控之中。
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　　只有真正了解血型的人，才会更了解自己的人生。