穿越金色时光

第一章 走进大学让我们从“心”开始　第一节 心理健康的标准　第二节 心理发展新特点　第三节 适应，大学生活第一课　第四节 大学生活，Let’sgo第二章 认识自我拿面“镜子”照自己　第一节 叩问我是谁　第二节 自我意识发展及其偏差　第三节 在成长中品味自我　第四节 了解自己很简单第三章 修炼人格发现自己的优势　第一节 人格　第二节 气质＆性格＆能力　第三节 人格发展中的一些问题　第四节 人格修炼进行时

第一章 走进大学让我们从“心”开始　第一节 心理健康的标准　第二节 心理发展新特点　第三节 适应，大学生活第一课　第四节 大学生活，Let’sgo第二章 认识自我拿面“镜子”照自己　第一节 叩问我是谁　第二节 自我意识发展及其偏差　第三节 在成长中品味自我　第四节 了解自己很简单第三章 修炼人格发现自己的优势　第一节 人格　第二节 气质＆性格＆能力　第三节 人格发展中的一些问题　第四节 人格修炼进行时第四章 学会交往你也是个“万人迷”　第一节 人际交往纵横谈　第二节 人际关系的形成与发展　第三节 如何增进人际和谐　第四节 我要成为“万人迷”第五章 学会学习勿以分数论英雄　第一节 学而时习之　第二节 学习是大学生的内在需要　第三节 走出学习困境　第四节 学习改变人生第六章 用好网络你是网络的主人　第一节 网络情结　第二节 常见的网络心理障碍　第三节 让“网”撒向何方第七章 调控情绪让自己沐浴阳光　第一节 情绪一点通　第二节 常见的情绪困扰及调节　第三节 我的情绪，我掌握第八章 不畏挫折阳光总在风雨后　第一节 挫折及挫折反应　第二节 锤炼挫折承受力　第三节 生命不能承受之轻——自杀　第四节 挫折训练第九章 珍视爱情Isitloveorsometllingelse？　第一节 问世间情为何物　第二节 恋爱的心理问题面面观　第三节 学习爱的艺术　第四节 坦然面对性　第五节 恋爱课堂第十章 找准方向为生涯作好规划　第一节 职业与职业生涯　第二节 求职与择业心理　第三节 我的生涯规划　第四节 快乐生涯之旅主要参考文献

《穿越金色时光》基于心理科学的视角，紧扣学生的思想实际、心理特点和阅读爱好，阐发了作者作为教育工作者的深入思考和对学生成长的由衷期望。本书旨在让不同专业背景的大学生都能带着轻松愉悦的心情阅读，以提高学生的心理健康水平和自我发展能力等，积极引导学生学会学习、学会生活、学会交往、学会做人、学会创造，引导学生拥有积极的心态，养成良好的习惯，发现自身的优势，从而最大限度地发展自我、超越自我。

提高大学生的心理健康水平　　提升大学生的自我发展能力　　培养大学生的创造力