书籍简介:

本书通过分析神经系统出现紊乱的表现入手，对肌体等本能训练的指导到意志力等心理训练的深入，讲述了神经系统在人们生活中所起到的重要作用。这本书更深刻地揭示身体健康的规律，使人们每天感受到遵守规律获得的益处。内容充实，案例丰富，解决方法具体。使人们无论从事的是何种工作，科学研究、艺术创作还是日常工作，从最简单的动作到高深的科学或艺术创作，都可以通过本书的阅读感受到身体传导力量，让神经传导能更自由、通畅。

书籍目录:

1认清现在的状况

2甩掉疾病

3五星级的睡眠

4休息的N种方式

6身体的快乐驿站

7给心情放个假

8痛要大声说出来

9远离你的坏脾气

10亲亲大自然

11爱像婴儿一样

12修养心之灵性

13肢体和舞蹈

14增强你的优势

15艺术思考的魅力

16接受生活的赠予

17要时刻关心自己

18快乐地与人交往

19不要透支明天

20结语

内容摘要:

　　畅销近一个世纪，抚慰世界女性的心灵圣经，走在尘世中，没有谁不会迷茫和彷徨，打开这本小书，作者用专业的话语，带你走出生活的迷雾……　　放下烦恼事，抛开坏心情，来随着安妮的笔，做这一场心灵的普拉提……　　在现实生活里，人的心灵总是受到莫名的干扰而变得疲劳痛苦，如果你也有这样的情况，那么，请看看本书吧，这是一本充满了对女性心灵关怀的书，作者从生活小事取例，以专业的视角，剖析女性出现精神紧张、心理疲惫等心理亚健康状态的原因，并告诉你如何为心灵找回宁静，帮助你在心神宁静的氛围里恢复身心的健康充盈。【作者简介】　　安妮.佩森.考尔（18531940），英国著名女作家，她的著作曾被译成法、德等多种语言，畅销30多个国家和地区，引导几代人回归心灵的健康和舒畅。　　安妮的作品大多主题鲜明，笔触温情又不失专业，能给迷茫中的人们带来一些宽慰，帮助人们找到生活的本真，告诫人们在经济社会里，追求成功的同时，一定不要忘记我们追求成功的目的让生活变得更美好，并要懂得关爱自己和身边的人和事物，注重心灵和精神的修炼。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	宁静中的力量站内查询相似图书
丛书名	品·智女人
	9787547000656 如需购买下载《宁静中的力量》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	沈阳	出版单位	万卷出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	精装
页数		印数	12000

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书籍信息归属:

宁静中的力量是万卷出版公司于2009.08出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于女性－心理保健－普及读物的书籍。