做自己的家庭医生

第一章 全身状态自测

第一节 体重

一、正常指标参考

二、体重自测方法

三、疾病信号及自疗方法

四、生活保健建议

第二节 血压

一、正常指标参考

二、血压自测方法

三、疾病信号及自疗方法

四、生活保健建议

第三节 血糖

一、正常指标参考

二、血糖自测方法

三、疾病信号及自疗方法

四、生活保健建议

第四节 体温

一、正常指标参考

二、体温自测方法

三、疾病信号及自疗方法

四、生活保健建议

第五节 心脏功能

一、正常指标参考

二、心脏自测方法

三、疾病信号及自疗方法

四、生活保健建议

第六节 呼吸

一、正常指标参考

二、呼吸自测方法

三、疾病信号及自疗方法

四、生活保健建议

第七节 听力

一、正常指标参考

二、听力自测方法

三、疾病信号及自疗方法

四、生活保健建议

第八节 视力

一、正常指标参考

二、视力自测方法

三、疾病信号及自疗方法

四、生活保健建议

第九节 味觉

一、正常指标参考

二、味觉自测方法

……

第二章 器官功能自测

第三章 常见病症自测

第四章 营养状态自测

第五章 生活习惯自测

第六章 儿童状态自测

第七章 心理状态自测

附录 医院体检提醒

《做自己的家庭医生》推荐：身体健康离不开疾病的预防，疾病的预防离不开及时的体检。如果学会一些实用的体检技巧，可以让您第一时间感应到疾病的先兆，及时进行治疗。《做自己的家庭医生》(作者健康生活图书编委会)可以为您提供自测的正确方法：10种全身状态的自测方法；15种常见病症的自测方法；11种器官功能的自测方法；12种营养状态的自测方法；5种心理状态的自测方法；3种生活习惯的自测方法。 学会疾病自测和家庭体检方法，可以及早发现疾病征兆，以便及时就医。《做自己的家庭医生》(作者健康生活图书编委会)中包含了全身状态、器官功能、常见病症、营养状态、生活习惯、心理状态等多种家庭体检、自测方法，《做自己的家庭医生》是适合家庭使用的医学百科工具书。