书籍简介:

走路，人人都会，但是怎样才是正确的？怎样走才有利于健康呢？我们身体的骨骼及肌肉上的病痛很大一部分源于我们“不会”走路——不正确的走路方式引起了背部疼痛、姿势不协调、摔跤及其他运动紊乱症状。本书总结了作者三十余年来对于走路的思考与研究，解释了正确走路的益处：消除病痛与部分不良基因，正确地使用身体，从而体验真正的活力、轻松与快乐。作者在书中例举了很多实例，轻松易懂的文字让读者慢慢了解人人都以为早就知道的走路！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	怎样走路才有益于健康站内查询相似图书
	9787519204266 如需购买下载《怎样走路才有益于健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	上海	出版单位	上海世界图书出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

怎样走路才有益于健康是上海世界图书出版公司于2016.1出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于步行－健身运动的书籍。