无毒保健康
无毒保健康封面图

无毒保健康

陈修玲, 著

出版社:陕西科学技术出版社

年代:2012

定价:20.0

书籍简介:

本书作者陈修玲,是主妇联盟的消费质量委员会委员和环保讲师。她不但具备专业的毒物知识,也从长期主妇联盟的工作中,累积了许多实用的“防毒、少毒”经验。因此特别从食、衣、住三方面着手,教你重新检视生活周遭中的毒物;并贴心提供许多简单方便而又实用的少毒绝招。

书籍目录:

第一章

你吃下了哪些毒?

吃下毒会怎么样?

如何提升身体解毒战斗力?

“避毒”、“解毒”的三大困惑

第二章

假食物吃下肚,当心赔掉健康!

食品添加剂:遮掩坏食物的魔法

常见的食品添加剂

常见的黑心食品添加剂

黑心食品:千万吃不得

食品添加剂的少毒诀窍

天然食物:暗藏你不知道的毒

选购食品的少毒诀窍

环境污染造成的毒

吃五谷坚果的少毒诀窍

蔬菜——硝酸盐含量高

吃蔬菜的少毒诀窍

烤肉——异环胺会致癌

食用肉类的少毒诀窍

第三章

用错锅子和碗盘,食物变毒物!

有毒锅具:毒你千遍也不厌倦

铁氟龙锅——致癌毒物不可不慎

铝锅——太酸太咸都不碰

锅子的少毒诀窍

塑料餐具:遇热溶出致命毒素

塑料餐具——耐热温度“仅供参考”

塑料餐具的少毒诀窍

PVC容器:致癌杀手神出鬼没

塑料容器的少毒诀窍

一次性筷子:既不卫生也不环保

一次性筷子的少毒诀窍

保鲜膜:只要含“氯”就免谈!

保鲜膜的少毒诀窍

滤水器:夸大效果的假安心

你家适合哪一种滤水器?

滤水器 DIY,简单又省钱

喝水的少毒诀窍

第四章

你碰到了哪些毒?

皮肤碰到毒会怎么样?

如何强化皮肤的排毒功能?

“排毒”、“保养”的三大困惑

第五章

危险清洁剂,你还敢用吗?

不同的清洁剂,不同的危机

多功能清洁剂——功能越多,有害成分就越多

抗菌清洁剂——杀死共生菌,让身体更没保护力

强效清洁剂——腐蚀性强的危险用品

喷雾清洁剂——影响胎儿和生殖系统

可以让你安心的清洁剂

再生皂——废物再利用

小苏打——清洁好帮手

白醋和柠檬酸——便宜又好用

三大法宝:轻松帮你大扫除

洗衣服的妙招

清洁浴厕的妙招

清洁厨房的妙招

清洁其他地方的妙招

清洁身体的妙招

第六章

贴身化学衣,小心毒素披上身!

可怕的衣服添加剂

选购衣服的少毒诀窍

洗衣服的少毒诀窍

清洗贴身衣物的妙招

衣服收藏的妙招

挑选孩子衣物的妙招

第七章

爱美无罪,别拿健康开玩笑!

是保养?还是加速老化?

保养品里的危险成分

天然成分,一样有问题

防晒粉底,少用为妙

使用保养品的少毒诀窍

是美妆?还是毁容?

化妆品里的问题成分

卸妆、清洁用品里的问题成分

清洁、保养:“简单”是最好的方法

简单的卸妆方式

是造型?还是灾难?

指甲油、假指甲的问题成分

擦指甲的少毒诀窍

染发和烫发用品里的问题成分

烫发、染发、造型的少毒诀窍

第八章

你吸入了哪些毒?

吸入了毒会怎么样?

如何强化呼吸系统的排毒功能?

“避毒”的三大困惑

第九章

舒适的家,藏着看不见的毒!

客厅:毒气聚宝盆

油漆和装潢——化学物质伤人于无形

油漆和装修的少毒诀窍

家具——不肖厂商暗藏毒害

选购家具的少毒诀窍

卧室:当心睡觉也会出毛病

杀虫剂——杀了蚊子,也害了你

衣橱——关住毒气害处更大

精油——劣质品引发慢性中毒

卧室的少毒诀窍

厨房:小心闻到致命毒气

油烟——可能引发肺腺癌

厨房清洁剂——挥发性毒物

厨房的少毒诀窍

浴室:可能洗出一身病

洗澡水——三卤甲烷毒害大

身体用品——暗藏致癌毒物

浴室湿气——霉菌滋生的温床

一氧化碳——无色无味的头号杀手

厕所芳香剂——蓄积毒气更害人

浴室的少毒诀窍

内容摘要:

在这个化学毒物、黑心食品泛滥的时代,一讲到“毒”,大家就心生恐惧。可是,很多人对于毒物的了解,诸如:“毒物到底从哪里来”、“怎么挑选少毒的用品”……,却往往停留在道听途说、一知半解的地步。许多“无毒”、“排毒”的书籍有的是从国外引进的,无法贴近我们的生活环境;有的则是缺乏理论根据,让人无所适从。

  《无毒保健康》作者是美国奥瑞岗州立大学专攻毒理学的毒物专家,也是台湾主妇联盟的消费质量委员会委员和环保讲师。她不但具备专业的毒物知识,也从长期主妇联盟的工作中,累积了许多本土的“防毒、少毒”经验。因此特别从食、衣、住三方面着手,教你重新检视生活周遭中的毒物;并贴心提供许多简单又方便的防毒、减毒绝招。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787536954748
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出版地西安出版单位陕西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸21 × 14装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

无毒保健康是陕西科学技术出版社于2012.7出版的中图分类号为 R161 ,R99 的主题关于 保健-基本知识 ,有毒物质-基本知识 的书籍。