出版社:电子工业出版社
年代:2011
定价:36.0
谁也想不到,身为蔡康永私家造型师,外形帅气阳光的Aven老师做得一手好菜。在本书中,你会看到他玩转厨房的身影,看到这些可爱而漂亮的菜品,其实操作起来如此简单。Even老师就像有一双魔术手,不论是大菜硬菜,还是点心甜品,不论是西式烹调,还是传统台湾清粥小菜,二十五道菜品如此漂亮鲜亮更主要是充满创意地亮相!
CONTENTS
Charpter 1 窈窕新曲线,健康色拉健康瘦
瘦身鲜虾色拉
聪明金枪鱼色拉
比思热色拉
泰式酸辣色拉
缤纷水精灵水果色拉
巧克力雪花
培根黄瓜色拉
Charpter 2 轻松小食
甜心米Pizza
法式熏肉潜水艇
经典三明治
库乐汉堡
培根蔬菜卷
排骨酥拉面
Charpter 3 风味主食提案
滋补麻油鸡
芝士焗大虾
夏威夷猪肋条
普罗旺斯的晚餐
岩烧牛排
奶油干贝烩时蔬
蔬菜咖哩五谷牛肉墨西哥卷
Charpter 4 共享欢乐套餐
韩流烧肉 & 酱辣汤 & 有机蒜香面包 & 新鲜生菜
嫩肤猪排 & 紫菜汤
日式嫩煎三文鱼 & 味噌汤 & 茶碗蒸
黄金炸虾 & 紫菜豆皮汤
正宗台湾卤肉饭
墨西哥辣猪排 & 奶油蘑菇浓汤
美式沙沙意面 & 柠香脆皮炸鸡 & 红酒
Charpter 5 创意爱心便当,巧思生活营养足!
回味鳗鱼便当
引诱蛋包饭便当
激情手握寿司便当
Charpter 6 窝心甜点
约克夏烤布丁
蓝莓之夜
偷心情人
蜜月甜心
巧克力香蕉冰激淋
小心点
Charpter 7 甜蜜蜜甜汤
愉悦蜜红豆汤
胶原蛋白美颜汤
美白去白精华汤
排毒瘦身汤
苹果绿茶
Charpter 8 缤纷美肤
养颜美肤木瓜牛奶
美白果汁
保湿豆奶饮
排毒去痘饮
苗条轻盈蔬菜汁
脸红心跳水果汁
酪梨牛奶
谁也想不到,身为明星们钟爱的造型师,外形帅气阳光的Aven老师做得一手好菜。在本书中,你会看到他玩转厨房的身影,这些可爱而漂亮的菜品,操作起来竟如此简单,更重要的是他始终向我们传达健康、清新的风味和绿色的生活理念!
Aven老师就像有一双魔术手,不论是瘦身色拉、轻松小食,还是风味套餐、窝心甜品;不论是西式风情,还是传统台湾清粥小菜,全部充满创意地亮相!厨房就是Aven老师的魔法天地,在这个天地里,他讲美食,谈美肤,玩创意,你会爱上他的生活他的人!