任重复道远

一 健康心态——充满阳光的生活

破译健康与心态的密码

精神健康弥足珍贵

发现自我

身心健康相辅相成

调节心理健康

二 积极心态——心灵深处的欢歌

积极的心态养成守则

有益于健康的“七种兵器”

挑战“心理制高点”

打开心灵的枷锁

保持积极心态的秘诀

三 消极心态——戴着脚镣的人生

消极情绪面面观

消极心态的克服

关于“孤独症”

关于“心理疲劳”

致命心态缺陷需警惕

四 自卑心态——人生心灵的羁绊

战胜自卑

做一只涅槃的凤凰

宝剑锋从磨砺出

自信是成功的第一要诀

多角度的世界，多角度的美丽

五 嫉妒心态——自我毁灭的心魔

嫉妒是一剂毒药

嫉妒心理的克服

嫉妒多因虚荣起

快乐这服良药

化嫉妒为动力

六 抑郁心态——心灵沉重的阴霾

抑郁——现代人的困扰

远离身心亚健康

空虚心理的自我调适

用快乐的微笑驱散抑郁

宣泄释放紧张

七 忧虑心态——迷失自我的焦虑

忧虑是前进的枷锁

恐惧心理危害无穷

积极心态需保持

克服软弱的性格

畏惧是成功的大敌

把烦恼留给昨天

八 乐观心态——心灵绽放的奇葩

因为快乐所以健康

乐观是最强的兴奋剂

生活乐趣无处不在

快乐的培养

与自己心灵对话

感受快乐，感悟生命

快乐留今天

九 淡泊心态——超然旷达的境界

宠辱不惊，得失自若

平凡生活，感受真谛

学会宽恕

稳定情绪培养法

遗忘让人更快乐

十 修炼心态——成就大业的基础

自制

狂妄无知终将毁灭自我

正视自己

通过内省净化心灵

美丽心灵

十一 期许心态——展望未来的坐标

确定正确的目标

不要迷失人生的航道

切莫想入非非

做灵魂之船的船长

机会留给有准备的人

理想是未来的翅膀

每天给自己一个希望

十二 实干心态——理想成功的条件

好心态做出对决定

信心是把锋利剑

持之以恒，锲而不舍

业精于勤荒于嬉

决定了就不再害怕

时代在前进，观念在变化。但是我们对青少年的希望和古人是一样的。有些规律性的已经由时间证明的成功的经验，我们还是应当吸取。 所以在这本《任重复道远(端正态度)》中，我们是希望在课本之外，为青少年的人格修养、人品塑造、人生道路提供一些有益的建议和指导，使他们尽可能地有所收获，少走弯路，更加顺利和健康地成长，并为他们今后的发展打下一个坚实厚重的基础——不单单是知识和学业上的基础。本书由杨君红编著。《任重复道远(端正态度)》由杨君红编著，主要内容：“玉不琢，不成器。人不学，不知道。”古人云，“少而好学，如日出之阳。”这里的“学”，不单单指的是学习课本上的知识，更重要的是如何立志修身，为人处世，面对人生中可能碰到的种种顺境与逆境、困难和挫折，并且最终战胜它们，达到你的理想和成就。其实，我们的先贤对青少年的教育也不是只重知识而轻修养，更不是在他们童蒙未开之时就灌输一些他们尚不能理解的大道理、空口号，而是非常重视循序渐进和教育内容的选择。譬如，童子先教其“扫洒应对”之道，即基本的自处和与人交往的礼节。然后，等他们少年之时，教其礼、乐、射、御、书、数，即礼节、音乐、射箭、御车、书记、算术等基本的知识，其中也蕴含着人格的修养。及至其青年之时，乃入大学，这时候有了之前知识和修养的基础和准备，才教其格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下之大道。按照这样的程序对青少年进行教育，古人认为才能培养出知识全面、人格健全的人才。“可以托六尺之孤，可以寄百里之命”，可以“穷则独善其身，达则兼济天下”。《任重复道远(端正态度)》适合青少年阅读。