每天一杯暖暖花草茶

什么是花草茶饮用花草茶的益处如何选购花草茶花草茶的保存花草茶的挑选与配伍花草茶的常用配料有哪些如何冲泡花草茶怎样品饮花草茶饮用花草茶的注意事项花草茶、花果茶和花茶的区别茉莉菩提茶 ——去疲乏，改善睡眠薰衣草茶 ——利尿排毒好入睡金银花茶 ——疏散风热，凉血解乏枸杞菊花茶 ——提神，缓解疲劳迷迭香薄荷茶 ——清凉醒脑精神好菊花人参茶 ——消除疲劳，提神醒脑柠檬薰衣草茶 ——振奋精神，纾解压力茉莉大白毫 ——提神醒脑，缓解春困薄荷菊花茶 ——缓解头痛，清神醒脑芹菜红枣茶 ——平肝清热，缓解头痛、头晕碧潭飘雪花茶 ——振奋精神，缓解春困玫瑰薄荷茶 ——缓解压力，提神醒脑茴香花园茶 ——清新提神百合洋参茶 ——健脾补气不犯困香蕉皮茶 ——去燥，缓解头部胀痛牡丹花茶 ——养血化瘀润容颜益母玫瑰茶 ——补血健体红枣枸杞茶 ——增加血氧含量，培养好气色玫瑰奶茶 ——增强骨骼造血功能参枣茶 ——补助元气与血分茉莉蜂蜜红茶 ——补气血，缓解紧张情绪核桃茶 ——补肾阳，补气血杜仲五味茶 ——舒血活络，补肝益肾红枣桂圆茶 ——补气养血当归枸杞茶 ——补血活血红豆补血茶 ——补血养颜，养心安神归芪茶 ——补气养血，活血通络核桃桂圆红茶 ——补充气血，消除疲劳桑葚枸杞菊花茶 ——养肝益肾，稳定血脂桂花花草茶 ——疏肝理气，暖胃

内容丰富、便于查阅、简单易学。　　《每天一杯暖暖花草茶》共设六大章节。第一章全面、详细地介绍了花草茶的概念，选购、保存、冲泡以及饮用等相关知识，让读者熟悉花草茶，了解花草茶对人体的益处。第二章指第五章以四季为纲，依据不同季节的气候特点，分别介绍了适合春、夏、秋、冬饮用的花草茶，并在各章之下根据花草茶的功效分门别类，方便读者根据各自需求加以选择。第六章则以花草茶的防病功效分类介绍，让读者通过选择适宜自身的花草茶达到保健养生治病的目的。此外，在介绍每一种花草茶时，本书还专门设置了“养生功效”“制作方法”“茶材特色”“宜忌人群”“爱心提醒”等板块。能够帮助大家注意饮用茶品时的细节，因人制宜，让花草茶发挥出最好的保健效果。【作者简介】　　孙静毕业于河北经贸大学法学专业，长期从事民法的研究，曾在北京某律师事务所任职，发表法律相关论文多篇。爱生活，爱写作，编写过多部生活类图书，如《女人28天身体日历大全集》、《自己打官司》等。