实用基础体能训练

书籍简介:

本书共分为八章二十三节内容，系统的介绍了体能训练的基础知识、基本理论以及练习方法，突出实践操作能力的培养。按照简明、实用的原则进行编写，在总结国内外研究成果的基础上，努力将基础体能训练方法手段通俗易懂的呈现给广大读者，书中运用了大量图片以及详细动作讲解等形式，力求使本书具有较高的实用性。本书即可用于竞技领域基础体能训练用书，又可为体育专业师生体能训练以及广大体育爱好者提供参考。书稿是一本体能训练入门基础的技术类书稿，有大量的训练图片，专业性很强，需要编辑对体能训练动作及器械有一定的熟悉和了解。

书籍规格:

书籍信息归属:

实用基础体能训练是人民体育出版社于2020.出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练 的书籍。