幸福女人必修的8堂女学课

第一堂做自己的公主：爱别人先要爱自己

学会爱上自己

秀出自己的美丽与才华

懂得欣赏自己的生活

梦想做王妃

爱上一个不完美的自己

不必期待每一个人的赞许

珍爱自己的健康

宽容自己是女人最大的解放

爱情不是你的全部

第二堂快乐一念间：幸福女人要有颗快乐的心

掌握快乐的秘诀

快乐是女孩的本事

做自己喜欢的事情

知道自己要什么

学会放弃

减少压力，让生活轻松

珍惜拥有的

每天有个好心情

懂得保持距离

苦中作乐

寻找快乐，享受快乐人生

第三堂做不抱怨的女人：抱怨男人不如改变自己

幻想更好便会失去最好

营造一个温馨的家

包容是相互的

用细节打动爱人

心直口快伤他心

忘记他的不足

不要轻易抱怨

喋喋不休是幸福婚姻的禁忌

第四堂破译爱情的幸福密码：爱情可以没有盲区

睁开双眼谈恋爱

女人的四大爱情陷阱

别让爱挡住你的眼睛

爱，需要表白

男人这道风景是用来欣赏的

解读婚后沉默症

婚姻与糖葫芦里的酸甜

鞋子合不合脚只有脚知道

婚前，绝对不要付出你的所有

第五堂寻找爱的真相：转个弯就会幸福

婚姻是爱情最完美的果实

选择谁做丈夫

怎样分手不会痛

离开只是一转身的事

专注之外，还要平衡

为何你很关心他，他却很烦

鞋子里的沙VS遥远的路程

为婚姻留条门缝

幸福的婚姻，需要有间道

走出与双方父母关系的误区

夫妻应当是彼此情绪的缓冲器

夫妻间要学会从自身找原因

第六堂幸福在淡淡的习惯里：好习惯决定女人的一生

战胜唠叨，让你的话简短一些

抿嘴一笑，女人永恒的魅力武器

有意识的进食

不和黑夜抢时间

再忙，也要花些时间打理自己

和拖拉说再见

学会交流，礼貌面对他人

对他人保持善意

从点滴做起，培养爱隋好习惯

不和已婚男人过度交往

婚后爱情不熄火

第七堂抓住男人心：幸福女人必备的心理操纵术

关心他的需要

摆正夫妻间的天平

做一个善解人意的女人

消灭啃食幸福婚姻的虫

定期为情感注射保鲜剂

打造美满婚姻的“心经”

不怕被甩的秘诀

羞怯，让男人无法抗拒

学会利用男人的心理弱点

撒娇是女人拴住男人心的独门武器

聪明女人懂得给男人面子

吵架不要回娘家

突如其来的第三者

第八堂好心态成就好婚姻：幸福在婚姻里等你

消极心态，会让女人在悲观中迷失自己

执子之手，与子偕老

宽恕就是爱

不必事事追求完美

独一无二的玫瑰

幽默是女人的超级武器

微笑面对所有人

未来永远不会到来

前言

幸福是女人一生都在追求的目标，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物质享受还是丰富的精神享受？是拥有一个幸福的家庭还是拥有一份成功的事业？其实，幸福并没有固定的标准，也没有固定的模式，它是来自女人内心深处的一种感觉，更是一种心态，一种习惯，一种满足。它隐蔽在生活的每一个细节当中，没有逻辑，没有规律。同时，它也存在于每一个人的心中，因为一个人只有在觉得自己幸福的时候才是幸福的，这种幸福，是一种心情，是一种满足，是一种习惯，是一种付出，也是一种享受。

当你觉得生活失去了色彩，当你觉得快乐总是遥遥无期，当你觉得快要被压力压垮，当你郁闷自己总是人生舞台上的丑小鸭，当你为寻找梦中的白马王子而苦恼不已，当你的婚姻告急，当你陷入物欲的泥沼，当你的事业和家庭之间战战兢兢地应付着时，你需要的不是抱怨哀叹，而是一个好的心态。

不要抱怨上天给予自己的不够多，也不要抱怨自己的命运是如何的坎坷，有时生活就是不公平的，如果我们无法适应。因此而怨天尤人，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，整天活在忧郁之中那么我们等于被生活击垮。既然这样，我们不如换个心态，成就一个幸福的自己。

做个幸福的女人，用女人细腻而敏感的心记录生活的美好，去感受人生的幸福，做个幸福的女人，并不一定非要拥有伟大的成就和业绩，也不用整天去揣测别人的心理，更不必整天让不良情绪充满心胸。真正幸福的女人是独立的，坚强的，是自信的，是有个性的，既有女性的柔情，又有女性的坚韧。她会不断充实自己，让自己活力四射地面对每一天，让生命中的每一天都充满情趣和精彩。她会用笑脸面对身边每一个人，会将爱做成美味佳肴，会让自己富有独特的魅力。

学会做个幸福的女人，去精心呵护自己的心灵，让内心时时充溢着一种幸福的感觉，让心灵时刻保持一种幸福的状态。

　　8堂改变你命运的女学课，让你活得更幸福，更快乐，更自在。　　学会做个幸福的女人，去精心呵护自己的心灵，让内心时时充溢着一种幸福的感觉，让心灵时刻保持一种幸福的状态。　　重新认识未知的自己，幸福就在这一刻，改变你的观念，你的人生从此与众不同。　　做个幸福的女人，用女人细腻而敏感的心记录生活的美好，去感受人生的幸福，做个幸福的女人，并不一定非要拥有伟大的成就和业绩，也不用整天去揣测别人的心理，更不必整天让不良情绪充满心胸。真正幸福的女人是独立的，坚强的，是自信的，是有个性的，既有女性的柔情，又有女性的坚韧。她会不断充实自己，让自己活力四射地面对每一天，让生命中的每一天都充满情趣和精彩。她会用笑脸面对身边每一个人，会将爱做成美味佳肴，会让自己富有独特的魅力。【作者简介】　　谢娜：20世纪70年代生人，专栏作家，自由撰稿人。其作品专注现代女性生活，文笔细腻优美，经典睿智，以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受年轻读者追捧。