锻炼圣经

书籍简介:

如果不重视身体的健康，我们就会被一直以来的脆弱方式拖垮。为了让我们的生活更美好、更协调，那么就必须要细心地呵护好我们的身体。每个人的时间都有限，如果能在紧张的工作学习之余，挤出些时间进行锻炼，既保持了身体的健康，又并不复杂，应该是现代都市人所乐见的习练方式。

书籍规格:

书籍信息归属:

锻炼圣经是中国轻工业出版社于2005.02出版的中图分类号为 G806-49 的主题关于 体育锻炼－普及读物 的书籍。