军事体能训练基础理论与实践

书籍简介:

本书介绍了军事体能训练的基础理论及方法，并借鉴竞技体育的最新成果，将动作准备、拉伸训练、恢复再生等最新理念引入教材。通过学习学生可以了解军事体能训练相关的解剖学、生理学、生物力学等基础理论知识，掌握力量、速度、耐力、灵敏等身体素质训练的最新方法。本书还结合军事训练伤的发生特点，针对性介绍了易受伤部位的强化、康复训练方法，以避免训练伤发生或加速受伤部位的康复。本书可作为军事院校的军事体育教材使用。

书籍规格:

书籍信息归属:

军事体能训练基础理论与实践是国防科技大学出版社于2018.7出版的中图分类号为 E251.1 的主题关于 军事训练－体能－身体训练－研究－中国 的书籍。