健康密技100招

书籍简介:

生活细节中蕴藏着许多保健的奥秘。本书自台湾引进，为忙碌的现代人搜集了100则基础保健秘诀，告诉我们如何从饮食、运动、泡澡、家务、睡眠等等每天都会做的事当中建立良好的习惯，有效避免职业病、现代病，缓解压力，享受更优质的生活。书中设计了多项体能状态检查表，帮助你掌握自身健康状况。另还将100种好习惯做成分类索引，便于检索。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康密技100招是上海世界图书出版公司于2004.05出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健－基本知识 的书籍。