出版社:人民邮电出版社
年代:2013
定价:32.0
本书以丰富的案例故事,从心态、积极行动、自我暗示和自信力四个方面讲解了正能量从哪里来,之后又介绍了如何应用正能量激发自己的潜能、唤起他人的激情、成就卓越的人生,帮助读者开发自我的积极潜能,传递心中的正能量,走对人生的每一步。
第一章 阳光心态给你正能量 1. 看到白纸,不要只看黑点 2. 保持一颗乐观向上的心 3. 为了看看太阳,我来到世上 4. 失败了也不必垂头丧气 5. 智者从损失中获益 6. 从起床开始激发好心情 7. 你不热爱生活,生活怎么会热爱你 8. 如何保持充沛的活力 9. 接纳不完美的自己 测试:你是乐观的人吗 第二章 积极行动给你正能量 1. 别人不敢走的路,你要敢走 2. 有梦想,就去追 3. 有了问题,立即着手解决 4. 保持忙碌可以驱赶忧虑 5. 没机会做大事,就先从小事做起 6. 勤奋未必成功,但懒惰必定一事无成 7. 让进取战胜迷惘 8. 坚持能够创造奇迹 测试:你的决策力如何 第三章 自我暗示给你正能量 1. 为什么想象力投篮也能进步 2. 我遇到很多麻烦,但我相信一切都不严重 3. 保持“我是最好的”感觉 4. 摆一个胜利的姿态 5. 告诉自己:我是世界上最幸运的人 6. "我很重要”,让别人重视自己 7. 如何从消极的自我暗示中脱身 8. 小心接受别人的暗示 测试:你的自主性如何 第四章 自信力给你正能量 1. 敢于成为焦点人物 2. 让自己看上去像个成功者 3. 有自信,才有安全感 4. 不要把时间浪费在与别人比较上 5. 鼓起勇气,迎难而上 6. 拥抱变化 7. 专注发挥你的长处,而不是弥补短处 测试:你对自己有信心吗 第五章 保持好心态——让负面情绪转化为正能量 1. 每个人都会有不开心的时候 2. 愤怒不可以消除,但可以控制 3. 偶尔的孤独感,是为了让你学会和自己相处 4. 压力是潜能之母 5. 将嫉妒升华为动力 6. 发挥“面子”的积极作用 7. 生气不如争气 测试:你是容易生气的人吗 第六章 走出舒适区——让正能量激发潜能 1. 你平庸是因为没有激发潜能 2. 安逸是你最大的敌人 3. 只有你想,才会心想事成 4. 制定“必须跳起来才够得着”的目标 5. 逆向分割你的梦想 6. 不惧怕别人的负面评价 7. 挖掘你承受挫折的潜能 测试:压力之下,看看你的求职潜能 第七章 相信情况只会变得更好——把正能量传递给他人 1. 谷底反弹,情况只能由坏转好 2. 一切的不如意都将过去 3. 正能量是可以分享的 4. 微笑的气场和感染力 5. 用幽默的智慧传递快乐 6. 不要随便向他人诉苦 7. 当别人需要时,你也可以给予他自信 8. 感恩,让你的内心充满能量 测试:你是懂得感恩的人吗 第八章 听从内心的声音——用正能量打造卓越人生 1. 是什么阻止你去选择你想要的生活 2. 回归自我是找回正能量的第一步 3. 你行不行,别人说了不算 4. 对那些看似好的建议也要理智对待 5. 只做适合自己的事 6. 高贵的灵魂,自己尊敬自己 7. 做人生舞台上最真实的自己 测试:你能接纳并保持自我吗
全民传递正能量的畅销读本! 《人生需要正能量》——开启正能量,将心理垃圾转化为正向动力 无论经历怎样的挫折,内心要始终保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生——积极、简单、豁达、善良、从容、乐观、朴 素、宽容……这些都是生命的正能量。 《人生需要正能量》——传递正能量,体会生活真善美 能量是相互传递的,有时一点点不顺心的小事就会让人心情变差,如果将不良情绪传递给周围的人,则会造成情绪污染;而如果经常将生活中一些令人开心的事分享给别人,那么你周围的人也会感到很愉悦,生活也会变得更加美好。 《人生需要正能量》——分享正能量,改善你的人生作者以人们的实际生活为出发点,列举大量生动实例和行之有效的方法,揭示正能量的强大作用,并向读者传授如何积聚心中正能量的秘诀。如果你按本书所说的认真去实践,那么你的人生必将得到奇妙的转变。 《人生需要正能量》共分为八章,从阳光心态、积极行动、自我暗示、自信力、转化负面情绪、激发潜能、传递正能量、成就卓越人生八个方面,讲述了正能量的含义和来源,揭示了正能量的强大作用,读者可以通过阅读本书,懂得如何爱自己与善待他人,点燃并传递心中的正能量,走对人生的每一步。 《人生需要正能量》适合希望用轻松、快速的方法点燃正能量,使生活圆满、心灵健康的人,以及对心理学感兴趣的人阅读。【作者简介】 张笑恒,凌云笔工作室创办人,多年来一直从事社科类图书的写作,内容包括心理励志、演讲口才、沟通技巧等多个方向,已经出版有《北大哲学课》、《孟非的说话之道》、《乐嘉的处世之道》等多部畅销书。