告别不快乐的自己
告别不快乐的自己
出版社：福建教育出版社
年代：2012
定价：25.0
书籍简介:
本书以女性读者为主，是面向白领、大学生阶层的休闲读物。作者用简单易懂的语言，结合各种实例和故事，为读者提供更好的解决问题的技巧，识别和处理不必要的担忧，并寻找更好的方法来处理负面情绪，帮助读者从日常琐事的烦恼中解放出来，用积极的心态面对人生中的一切问题。书稿主题轻松，通俗易懂，既能帮助读者开阔视野，且具有一定的实用价值。
书籍目录:
第一章 别跟自己过不去！第二章 担忧，还是不担忧？这是一个问题第三章 面对问题 解决问题第四章 关于消极情绪第五章 问问自己到底想要什么第六章 打破思维定式第七章 关于激情和成功第八章 关于爱第九章 关于精神层次的追求第十章 关于独处与冥想第十一章 关于知识第十二章 让幸福来敲门
内容摘要:
《告别不快乐的自己》主要内容包括：快乐与幸福相伴的人生，有谁不渴望拥有？但是，如何打破将您陷入负面情绪的思维怪圈？如何唤回激情？如何学会爱与被爱？作者以翔实的案例和切身的经验，耐心启发，娓娓道来，让您清清楚楚地明白如何告别不快乐的自己，拥有快乐幸福的人生。《告别不快乐的自己》是一本畅销的人生哲学书籍。
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