出版社:高等教育出版社
年代:2010
定价:10.0
张广德养生运动处方丛书是专门为8月8日全民健身日打造的健康类图书,本套丛书内容涵盖70多种常见疾病,读者范围覆盖幼儿至老年。本书为丛书中的一本,作者张广德为北京体育大学教授,著名养生学家,导引养生功创始人。本书结合我国传统易经理论和经络学说,通过5分钟简单易学、易练的经络体操达到强身健体和保健养生的目的。本套丛书另结合中华养生学堂动作视频附光盘同时发行,此种形式的产品是目前我国健康类图书市场的空白产品,相信如果营销得当,会是经济和社会效益双丰收的好产品。
一、方义解诂
二、运动处方
1.神州览胜
2.拉气补睛
3.眸子运转
4.环目点穴
参考资料及引用书目
《近视5分钟预防与助疗法(附赠DVD光盘1张)》为《养生运动处方》丛书之一,依据三级预防模式,对近视的预防和助疗法进行系统整理。
《近视5分钟预防与助疗法(附赠DVD光盘1张)》图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。
《近视5分钟预防与助疗法(附赠DVD光盘1张)》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。