教师健康枕边书
教师健康枕边书封面图

教师健康枕边书

郭义, 主编

出版社:中国医药科技出版社

年代:2014

定价:39.8

书籍简介:

教师是人类灵魂的工程师,本书是专为教师健康保驾护航的枕边书。从健康知识、日常保健、工作保健到亚健康、疾病的防治,都准备了详实贴心的内容。教育的过程不是牺牲,而应是享受;教育的宗旨不是痛苦的重复,而应是快乐的创造。关爱健康,关爱教师,谨以此书献给辛勤工作在教育战线上的教师们,祝你们健康快乐。

作者介绍:

郭义,博士,教授(二级),研究员,博士生、博士后导师,天津中医药大学滨海学者、针灸学科领军人物、针灸推拿学院院长、实验针灸学研究中心主任,天津中医药大学针灸标准化研究所所长,中国中医科学院首批客座研究员,国家中医药管理局中医药文化宣讲专家。1996-1999年间每半年在日本从事教学科研工作,被聘为日本东京卫生学园专门学校客座教授,1999-2001在日本铃鹿医疗科学大学东洋医学研究所从事科学研究工作,聘为主任研究员。1995年被天津市授予“天津市十大青年科技先锋”称号,1996年被卫生部授予“第二届全国中青年医学科技之星”等称号。曾多次被电台、学校邀请为教师做健康专题讲座,普及相关知识。   史丽萍,医学硕士,教授,硕士研究生导师,天津中医药大学中医学院教授,世界中医药联合会药膳食疗专业委员会副秘书长,天津中医药学会仲景学说专业委员会常务理事。从事中医基础理论、中医养生、药膳食疗的研究。主持或参加国家及省市各级科研课题10余项,获得科技成果10余项,发表学术论文20余篇,参编教材及论著20余部。卫生部“十二五”规划教材《中医学基础》副主编,全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材《中医药膳学》副主编。

书籍目录:

第一篇 健康知识篇

各位老师,在本篇中您将了解到“健康”的真正含义。世界卫生组织给健康提出的10条标准,方便您对自我的健康状态进行了解,而健康的“四大基石”可以帮助各位教师朋友达到健康的状态。现在,就请您打开第一篇,开启您的健康之旅吧!

第二篇 日常保健篇

尊敬的教师朋友们,在日常保健篇中您将会了解到从日常生活中怎样进行简单的保健,包括怎样做一个健康的饮食规划?怎么保证一个良好的睡眠?怎样将运动和健康养生结合起来?以及怎样应用日常简单的药物?让健康理念贯穿您的生活,呵护您的生活。

第三篇 工作保健篇

辛劳的教师们,在繁忙的工作中您也许忽略了自己的身体健康。您有没有想过:每天工作的环境可能存在空气污染,办公常用的办公设备正威胁着您的健康。如何在工作中拥有健康,如何在工作中做到自我保健,我们即将向您提出建议。

第四篇 亚健康防治篇

随着现代社会生活节奏的加快,高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力,教师们的亚健康问题日益凸显。有关调查数据表明,七成教师处于亚健康状态。什么是亚健康?如何进行亚健康的自我测评?如何进行亚健康的自我防治,本篇将详细向您说明。

第五篇.疾病防治篇

教书育人是一项艰苦细致的工作,使您的身体难免出现一些小问题。如何避免教师们的职业病?面对一些常见的疾病您如何做到自我防治?女性教师应该怎样呵护自己的健康?在您心理出现问题时又应该怎样健康面对?读了本篇之后,相信您会有所收获。

编辑推荐:

针对教师职业的特殊性,《教师健康指导手册(第三版)》在健康知识、日常保健、工作保健到亚健康、疾病的防治各个方面,都准备了详实贴心的内容来为教师健康保驾护航。既有图文并茂的推拿、锻炼及耳穴保健等防治方法,又有药膳专家准备的食疗妙方。送健康,是给教师最好的关爱!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787506769112
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出版地北京出版单位中国医药科技出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

教师健康枕边书是中国医药科技出版社于2014.8出版的中图分类号为 R161 的主题关于 教师-保健-基本知识 的书籍。