瑜伽运动教学与实践研究

书籍简介:

当今社会发展迅猛，人们的生活水平也随之快提高，这使得人们开始越来越重视自身的身体健康情况和心理健康情况。瑜伽有着悠久的历史，且在修养身心方面有着独特的优势，这使得它在时下成为了一种十分流行的健身方式，并作为一门体育课程进入学校体育教育之中。为了让更多的学生了解瑜伽、学习瑜伽并参与到瑜伽运动实践中去，特撰写《瑜伽运动教学与实践研究》一书，旨在不断促进我国瑜伽教学的发展和实践。本书在阐述瑜伽运动的起源、发展、流派、特点等基本知识的基础上，重点阐述了瑜伽运动中的饮食、安全、技巧、动作等多个方面的教学情况。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽运动教学与实践研究是吉林大学出版社于2016.9出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽－教学研究 的书籍。