健身气功·五禽戏

书籍简介:

本书简要介绍了“健身气功·五禽戏”的源流、特点、练功要旨、学练方法、习练要领、练功阶段等，对功法每一个动作进行了详细分解,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身气功·五禽戏是人民体育出版社于2018.出版的中图分类号为 R214 ,G852.9 的主题关于 五禽戏(古代体育)－基本知识 ,气功－健身运动－基本知识 的书籍。