告别成瘾

书籍简介:

在《超越成瘾》一书中，我们会面对并处理各种各样的问题，这些问题的共同之处在于：它们都有不良的、顽固的且能让人产生成瘾性的行为。好莱坞著名音乐人及编剧保罗·威廉姆斯和特雷西·杰克逊根据自身的戒瘾经历开创了一种全新的积极疗法，这种疗法建立在六句言之上，每一句誓言都代表着那些已经以不同形式存在了很长时间的观念和主张，不仅可以帮助我们摆脱成瘾性、战胜恶习、克服无力感，还能让最阴郁的心境也开始出现光亮。

书籍规格:

书籍信息归属:

告别成瘾是人民邮电出版社于2016.11出版的中图分类号为 B846 的主题关于 病态心理学－研究 的书籍。