书籍简介:

本书分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法、对症自我按摩方法三部分内容，系统而又生动地从按摩的基础知识和理论，自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。掌握好自我按摩方法，养好经络穴位，每天只需10分钟，便胜似健身房锻炼1小时。掌握了自我按摩之后，可以根据自己的健康情况灵活运用，对自身的健体防病、延年益寿大有裨益。

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书籍详细信息
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	9787515213736 如需购买下载《自我按摩大全》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中医古籍出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	68.0	语种	简体中文
尺寸	20 × 29	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

自我按摩大全是中医古籍出版社于2016.9出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于按摩疗法（中医）的书籍。