戴淑凤怀孕分娩专家指导

第一章 计划妊娠前准备

孕前准备

准妈咪身心健康准备 / 2

准爸爸身心健康准备 / 7

孕前谨慎用药 / 9

为宝宝的未来投资与理财 / 10

认识生殖生理奥秘

女性的生殖器官 / 12

生殖细胞的宝库——卵巢 / 13

卵子的成熟经历 / 14

提示排卵的“体温曲线” / 14

正常月经周期 / 15

月经周期的自我保护 / 15

性周期与女性性激素 / 16

男性的生殖器官 / 17

什么样的精液利于优生 / 17

精子的“身体形态” / 18

精子生成成熟的过程 / 18

影响精子质量的因素 / 19

生命的接吻

受孕的最佳体位选择 / 20

性交时应注意的问题 / 20

顽强跋涉的精子“尖兵” / 20

精卵结合的奇妙过程 / 21

受精卵的“着床” / 22

怎样知道自己怀孕了 / 22

早孕期的化验检查 / 23

生男生女的奥秘 / 23

双胞胎与多胞胎的由来 / 24

性交日期与流产率 / 25

减少精子数量的传染病 / 25

解决不孕不育，方法多多

婚后未孕就是不孕症吗 / 27

保证正常怀孕的条件 / 27

女性不孕的因素 / 27

男性不育的因素 / 28

男女双方不育的因素 / 29

不孕症应做哪些检查 / 29

什么情况下可进行人工授精 / 30

哪些情况需要做试管婴儿 / 30

试管婴儿如何进行 / 31

孕前计划和体验

怀孕前检查不可省略 / 32

怀孕前要查清的一些问题 / 32

周密的妊娠计划十分必要 / 33

女性生育的最佳年龄段 / 34

男性年龄对胎儿的影响 / 34

严重疾病患者，能否结婚生育 / 35

优生与遗传——亲子遗传的奥秘

遗传如何复制 / 36

变异是怎么产生的 / 36

遗传的信使——染色体 / 37

两种优生学 / 38

优生学包含的内容 / 38

优境学与优形学 / 39

种类繁多的遗传性疾病 / 39

认识遗传性疾病的特点 / 40

父母血型是如何遗传的 / 40

近亲婚配麻烦多 / 41

怎样预防遗传病的发生 / 41

什么是定时妊娠法 / 42

什么情况要为胎儿做手术 / 43

孕前营养的科学准备

营养摄入要均衡，母子健康有保证 / 44

孕前每天食物摄入量 / 44

能提高精子质量的食物 / 45

孕前应禁食的食物 / 45

孕前不宜多吃的食物 / 46

优生环境的创设

胎儿主要器官形成的时间 / 47

胎儿主要器官畸形发生的时间 / 47

不良情绪会影响胎儿发育 / 48

不能轻易做人工流产 / 49

关于“TORCH”感染 / 49

宠物与弓形体感染 / 50

风疹病毒感染与胎儿缺陷 / 51

巨细胞病毒感染对胎儿的影响 / 51

带状疱疹病毒感染对胎儿的影响 / 52

病毒性肝炎对母胎的影响 / 52

射线对胎儿的影响 / 53

孕妇高热对胎儿的影响 / 53

孕早期尽量少用电脑 / 54

孕妇看电视要节制 / 54

第二章　妊娠期保健

怀胎十个月

第1个月（0～3周） / 58

第2个月（4～7周） / 59

第3个月（8～11周） / 60

胎心音 / 61

第4个月（12～15周） / 62

第5个月（16～19周） / 64

第6个月（20～23周） / 66

第7个月（24～27周） / 68

第8个月（28～31周） / 69

第9个月（32～35周） / 70

第10个月（36～39周） / 71

放松训练 / 71

骨盆的形状与胎儿娩出 / 73

羊水的成分及其作用 / 74

胎盘的形态与功能 / 75

连接母子的枢纽——脐带 / 76

孕期营养保健

妊娠期钙质的补充 / 77

喝骨头汤能补钙吗 / 77

叶酸与胎儿神经管畸形 / 78

碘与胎儿发育 / 78

孕期贫血及贫血的预防 / 79

吃水果绝不是越多越好 / 79

孕期饮食行为要注意 / 80

过度营养对母胎的危害 / 81

孕期早餐要吃好，晚餐要吃少 / 81

几种不适合孕妇喝的水 / 82

孕期营养素的摄取 / 83

肥胖孕妇的饮食方案 / 84

了解孕期微量元素的食疗法 / 84

预防妊娠期高血压疾病的饮食处方 / 85

不适合孕妇食用的食品 / 86

孕期不宜吃补药和大热补品 / 87

孕期服用中草药绝对安全吗 / 88

维生素对孕晚期女性有哪些保健作用 / 88

孕期生活须知

孕期的着装 / 90

孕妇穿鞋要注意什么 / 90

孕期的内衣选择 / 91

孕妇的托腹带和袜子 / 91

适当的运动 / 92

床上运动 / 92

综合运动 / 93

避免激烈的运动 / 94

旅游或出差须知 / 94

预防仰卧位综合征 / 95

孕妇不宜睡电热毯 / 96

孕妇能染发、烫发、化妆吗 / 96

孕期色斑防护 / 96

孕妇乳房的护理 / 98

刺激乳头引产的方法及禁忌 / 98

保护口腔卫生 / 99

孕期如何接受预防接种 / 99

孕妇四季养护要点 / 100

孕期失眠的苦恼 / 104

怀孕与性生活 / 105

哪些孕妇忌性生活 / 105

丈夫应多理解怀孕的妻子 / 106

性交高潮后的腹痛 / 106

产前检查及产前诊断须知

产前诊断不同于产前检查 / 108

产前检查的好处 / 108

产前检查的时间 / 109

怎样进行产前检查 / 109

产前检查的内容 / 110

产前化验检查的项目及意义 / 111

哪些孕妇应进行产前诊断 / 113

哪些情况容易发生高危妊娠 / 114

为什么要进行盆腔检查 / 115

羊膜腔穿刺 / 115

羊膜腔穿刺有危险吗 / 116

孕晚期羊膜腔穿刺查胎儿成熟情况 / 116

为什么要测甲胎蛋白 / 116

什么情况需进行胎儿镜检查 / 117

超声波检查 / 117

围产期保健 / 120

宫高的测量方法 / 121

临产前检查 / 121

临产前检查包括哪些内容 / 122

临产前为什么要测量骨盆 / 122

孕妇必须学会数胎动 / 123

怀孕期用药须知

怀孕不同时期用药对胎儿的影响 / 125

孕期用药应遵循的原则 / 126

哪些药物对胎儿有不良影响 / 126

孕妇不宜服用的中药 / 127

口服避孕药期间怀孕，孩子能要吗 / 127

使用避孕药膜过程中怀孕，对胎儿有影响吗 / 128

带环怀孕对胎儿有影响吗 / 128

第三章　妊娠期症状与并发疾病

妊娠期常见症状

尿频 / 130

唾液过多 / 130

胃灼热、胃部不适和消化不良 / 130

晕眩和昏倒 / 131

乳房的变化 / 132

妊娠纹 / 132

牙龈出血 / 133

白带增多 / 133

便秘 / 134

痔疮 / 134

下肢水肿 / 135

缺钙与腿抽筋 / 136

静脉曲张 / 136

关节松弛 / 137

阴道出血 / 137

疼痛 / 139

手腕疼痛怎么办 / 140

孕晚期出现心慌气短 / 141

孕妇鼻子出血 / 141

皮肤瘙痒 / 141

胎儿打嗝要紧吗 / 142

孕妇体重增加的正常范围 / 143

孕期的体重控制 / 143

肥胖的原因是吃得太多 / 143

肥胖与妊高征及糖尿病 / 144

肥胖与胎儿发育异常 / 144

孕妇过胖容易造成难产 / 145

孕妇体重增加不多会影响胎儿发育吗 / 145

妊娠期常见合并症

妊娠剧吐 / 146

要分辨流产的种类 / 147

流产的原因与科学的保胎原则 / 147

正确对待流产及如何保胎 / 148

如何判断可能发生宫外孕 / 148

习惯性流产、早产与宫颈机能不全 / 149

黄体囊肿是肿瘤吗 / 149

妊高征对母胎的危害 / 150

前置胎盘的种类及特点 / 151

羊水过多的原因分析 / 151

羊水过少对胎儿的危害 / 152

早产与早产儿并发症 / 153

过期产对分娩及胎儿、婴儿的影响 / 153

多胎妊娠的特殊保健 / 154

第四章　妊娠期常见合并症

妊娠期常见症状

孕早期感冒对胚胎发育的影响 / 158

孕期腹泻的原因及处理方法 / 158

谨防患妊娠期糖尿病 / 159

妊娠期糖尿病对母婴的危害 / 160

心脏病患者的生育问题 / 160

心脏病心功能的分级自测 / 161

心脏病孕妇的保健 / 162

肾脏病患者不能贸然怀孕 / 162

妊娠与急性肾盂肾炎 / 163

子宫肌瘤与妊娠分娩中的问题 / 164

妊娠合并高血压症的保健 / 164

妊娠合并性传播疾病须知 / 165

妊娠合并红斑狼疮 / 172

妊娠合并急性胆囊炎 / 173

妊娠合并阑尾炎 / 174

卵巢肿瘤与妊娠分娩 / 175

妊娠合并癫痫时的孕期保健 / 175

妊娠合并甲亢的孕期处理 / 176

第五章　胎教实施方案

胎教的概念界定 / 178

源远流长的胎教史 / 179

国外对胎教的研究 / 180

国内有关胎教的研究 / 181

一个有趣的胎教实验 / 182

胎教成功的秘诀 / 183

了解胎儿的感觉学习能力 / 184

对胎教的误解 / 189

胎教的主要形式 / 190

情绪胎教 / 194

环境胎教 / 195

营养胎教 / 195

艺术胎教 / 198

绘画编织胎教 / 199

准爸爸也应参与胎教 / 199

记录胎教美好时刻 / 201

第六章　一朝分娩

分娩前的准备

入院时需要准备的物品 / 206

第一胎剖宫产，第二胎还要剖宫产吗 / 207

多走动会引发早产吗 / 207

生第二胎会发生急产吗 / 207

过期不生，自己如何促进宫缩 / 208

如何分辨破水还是小便 / 208

如何分辨分娩的先兆 / 209

如何把握临产征兆 / 209

产程一、二、三阶段 / 210

成功分娩的四大要素 / 210

产程中的积极应对

产程中医护人员的监护 / 212

产程中孕妇要做的事情 / 212

产程中肛门和阴道检查 / 214

胎膜早破的辨认与处理 / 214

在公共场合破水怎么办 / 215

丈夫陪待产好处多 / 215

什么是自然分娩法 / 216

什么是导乐式分娩 / 216

导乐式陪待产的方法 / 217

什么样的人可以成为“导乐” / 218

产程中的按摩 / 218

了解拉梅兹分娩法 / 219

产程中的胎儿电子监测 / 219

产程中的胎儿监护 / 220

产妇应如何配合医生接生 / 221

在家紧急分娩该怎么办 / 221

急产及急产可能发生的问题 / 222

会阴侧切术是怎么回事 / 223

产钳助产术对胎儿有不好的影响吗 / 223

新式剖宫产术与古典式剖宫产术 / 224

产妇不宜轻易做剖宫产 / 225

剖宫产术后的身体恢复 / 226

引产及引产方法 / 226

无痛分娩法及产生分娩疼痛的因素 / 227

椎管内麻醉的应用 / 228

产程中的分娩呼吸法 / 228

第七章　产后生活

产后生理特点

产褥期母体的生理特点 / 232

子宫如何复旧 / 232

正常恶露的辨认 / 233

产褥盗汗的调理 / 234

月经恢复与避孕 / 234

产后常见疾病

产褥感染的判断及处理 / 236

产后出血及原因 / 236

产后抑郁症的判断及心理治疗 / 237

产后痔疮的自我保健与处理 / 237

产后脱肛的自我护理与治疗 / 238

乳腺炎的自我预防及治疗 / 238

产后中暑的预防及治疗 / 239

产后早起保健要点

生产当天 / 240

产后第1天 / 240

产后第2天 / 240

产后第3～5天 / 241

产后排不出小便的原因 / 241

产后尿潴留的预防及自我调适 / 242

产后大便困难的原因及自我处理的方法 / 242

产后何时能开始性生活 / 243

产后肥胖的原因及预防要点 / 244

产后保健复查的内容 / 244

产后恢复的健美锻炼 / 245

产后运动 / 246

第八章　健康宝宝

新生儿护理

日新月异的第一年 / 248

“胎儿学校”毕业的学员 / 248

新生儿的护理 / 249

新生儿的环境温度与湿度 / 250

新生儿脐部的护理要点 / 250

新生儿洗澡时应注意的问题 / 251

新生儿眼、耳、鼻的护理 / 252

如何为新生儿选择衣物与尿布 / 252

婴儿尿布疹的辨别与护理 / 253

早产儿的特点与特殊护理 / 253

营养与喂养

母乳，最理想的天然营养素 / 254

母亲乳汁天然足够吃，不要怀疑 / 255

哺乳前的准备 / 256

哺乳的正确姿势 / 256

什么是按需哺乳 / 257

母乳喂养中的问题

妈咪乳汁少的催乳办法 / 258

乳头错觉的纠正方法 / 258

乳头皲裂产生的原因 / 258

乳头凹陷如何喂奶 / 259

选择哪种配方奶粉 / 260

配方奶哺喂方法 / 261

母乳够不够吃，如何判断 / 262

保证母乳喂养成功八要点 / 263

新生儿常见生理现象

新生儿发热及体温不升 / 266

新生儿脱水热 / 266

生理性黄疸与病理性黄疸的分辨 / 266

“月经”和“白带” / 267

新生儿皮肤色斑的辨别 / 267

新生儿毒性红斑 / 268

新生儿溢乳的家庭护理 / 268

睾丸鞘膜积液的辨别 / 268

腹股沟斜疝的辨别 / 269

脐疝的发生与处理 / 269

脐茸的判断与处理 / 270

宝宝鹅口疮的判断与处理 / 270

新生儿脓疱病的家庭处理 / 271

《戴淑凤怀孕分娩专家指导》从孕前的充分准备、孕期的营养、孕期常见症状及并发疾病、产后母婴护理等几个方面进行了详细的描述，让准备做妈妈的女性全面了解自己，并对孕期及产后出现的各种变化和注意事项有一个充分的认识和解决方案，是一本实用的孕期百科全书。

《戴淑凤怀孕分娩专家指导》由北京大学第一临床医学院主任医师戴淑凤教授撰写而成。该书是作者根据自己几十年的临床实践总结而出的最科学、最全面、最实用的孕期指导全书。是最适合中国女性的怀孕分娩产后护理实用手册。