“吃货”的120道美体瘦身菜

书籍简介:

想拥有窈窕曲线，一定要“节食”吗？ “美体塑形”和“饕餮美食”是天敌吗？ …… 这些问题的答案都是否定的！ 很多人认为，吃的多，脂肪摄入量就多，体重自然会增加。其实，并非如此。蔬菜就可以即解馋、饱腹又塑身防肥胖，多吃点也无妨。而且，只要选对食材和烹饪方法，蔬菜也能成为秀色可餐的饕餮美味。 本书精选了蔬菜佳肴，让读者不用节食就可以针对不同部位选择菜谱，达到塑形美体的效果。

书籍规格:

书籍信息归属:

“吃货”的120道美体瘦身菜是中国医药科技出版社于2017.12出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 减肥－菜谱 的书籍。