这样教孩子疏导情绪，孩子才不乱发脾气

写给家长的话写给小朋友的话第一章 了解你的怒气活动1怒气有很多种活动2你的面孔表明你生气了活动3生气时你的身体会说话活动4你的怒气按钮活动5你可以用积极的方式表达怒气活动6了解你所有的感受活动7减轻生活中的压力活动8在电视和电子游戏上做个聪明人活动9好好地休息一晚活动10吃得更好第二章 控制你的怒气活动11说出你的感受活动12用深呼吸让自己平静下来活动13放松你的身体活动14控制难过的感受活动15采取积极的方法活动16学会积极地与自己交谈活动17培养你的耐心活动18做一个善于解决问题的人活动19陷入僵局时发挥创造力活动20应付让你恼火的事活动21三思而后行活动22应对沮丧活动23记录你的进步…第三章 与人相处活动24对自己的感受负责活动25站在别人的角度活动26做一个善于倾听的人活动27去掉伤害性的字眼活动28了解规则活动29看上去友好，而不是生气活动30妥协活动31做个有爱心的人活动32改正错误活动33做个输得起的人活动34召开家庭会议活动35与他人合作活动36不要责怪他人活动37知道你能改变什么，不能改变什么活动38使用幽默活动39原谅与忘记活动40你准备好控制自己的怒气了吗6. 序言

推荐理由1：家教圣经　　《这样教孩子疏导情绪，孩子才不乱发脾气》从美国NewHarbingerPublications引进，该出版社是美国最大、最知名的家教、心灵类出版机构，曾出版过许多家教畅销读物，包括由读客图书引进出版的《这样这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》《孩子注意力集中、自控能力差，怎么办？》等。这些图书在美国作为一个系列出版，在教育理念、图书策划等方面是一脉相承的。　　推荐理由2：前沿理论　　美国专业儿童心理学家亲子游戏大公开；《这样教孩子疏导情绪，孩子才不乱发脾气》一书提供了40个亲子游戏，家长每天只需要10分钟，就能帮助孩子学会控制自己的情绪，不再乱发脾气。　　推荐理由3：多年研究　　因为妈妈没有给买喜欢的衣服就生气；因为小朋友玩了自己的玩具就大发脾气；因为玩不好拼图就把拼图乱扔一地……此时，正是家长帮助孩子正确疏导情绪的好时机。《这样教孩子疏导情绪，孩子才不乱发脾气》的作者结合心理学理论和实践设计了这些亲子游戏和技巧，既轻松有趣又成效显著！　　推荐理由4：亲子互动　　《这样教孩子疏导情绪，孩子才不乱发脾气》一书有案例、有方法、有互动，理论结合实践，需要在家长的讲解下，由孩子亲子动手动脑，在这些亲子游戏中，既能轻轻松松减轻孩子压力，又能增进亲子关系！更多精彩图书请点击许多孩子都有爱生气的问题，大多数情况下，生气是人类的一种正常的情绪表达，但是，很多孩子特别喜欢生气、喜欢发脾气，这个时候的问题也就就不是一个孤立的问题，有学习障碍、注意力缺乏等问题的孩子通常也无法控制和正确表达自己的怒气。《这样教孩子疏导情绪，孩子才不乱发脾气》的40个亲子活动能帮助孩子以积极的方法控制自己的怒气。书中的每个活动都有重点介绍，之后会讲解新的情绪、行为或是社交技能，并有像谜语、迷宫、问卷之类的活动让孩子们参与。因此，《这样教孩子疏导情绪，孩子才不乱发脾气》具有很大的出版价值。【作者简介】　扎克·派拉特·海勒（Zech Pelta-Heller），美国自由作家，作品经常出现在美国各大报刊。