传统体育养生与保健的理论及方法研究

书籍简介:

本书从理论与方法实践两方面来研究传统体育的养生与保健功能，从而提高人们参与传统体育学习与锻炼的积极性，促进其身心素质不断向健康的方向发展。本书前半部分侧重对传统体育养生与保健理论的研究，后半部分侧重对传统体育养生与保健实践方法的研究。内容包括：传统体育概述，传统体育养生和保健理论研究、学科基础、科学指导，传统体育之武术、太极拳、导引气功养生保健法等。本书具有理论性强、逻辑清晰、结构完整、内容全面丰富的优点，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

传统体育养生与保健的理论及方法研究是吉林大学出版社于2015.7出版的中图分类号为 G804.3 的主题关于 体育保健学－研究 的书籍。