职场急诊室
职场急诊室封面图

职场急诊室

镇楷, 编著

出版社:新世界出版社

年代:2012

定价:35.0

书籍简介:

本书心理励志读物。本书针对所有在职场里负重行走,需要减负的;所有患有职场焦虑症,需要治疗的;以及所有患有“永不停歇工作狂症状”的人,指一条既能快乐工作,又能数银子数到手抽筋的捷径。要快乐吗?学会职场心术,摸准BT达人的脉搏,狠心做出准确的选择。那么下一个升职加薪的,就是你。

作者介绍:

镇楷,草根心理学家,现居北京,在某文化传媒机构任职,致力于社会心理学研究,出版多部广受市场欢迎的心理畅销书。擅长透过对人生的了解,参悟人性的盲点,启发破解烦恼迷思的智慧。心中希翼简单而纯粹的生活,喜乐由心。

书籍目录:

Chapter 1 快乐难道只是镜中花水中月?独上西楼,望断秋水Part 1 炮轰:快乐工作是个伪命题 Part 2 疲惫:工作是把女人当男人使,把男人当牲口使 Part 3 迷茫:我的工作看不到未来 Part 4 痛苦:加班是一种说不出的痛 Part 5 困惑:工作兴趣的选择与放弃 Part 6 无奈:公司制度只手遮天 Part 7 烦躁:跳来跳去找不到满意的工作 Part 9 不满:薪水可怜,如何养家糊口 Part 10 闹心:为什么干一行,恨一行 Part 11 枯竭:职业遇到瓶颈 测试: 你的工作快乐吗  Part 1 功高盖主,遭遇“流放” Part 2 我的同事背叛了我 Part 3 勿做费力不讨好的老好人

Chapter 1 快乐难道只是镜中花水中月?独上西楼,望断秋水  有调查显示,近六成的职场人是在不快乐地工作。如若谈起快乐工作的话题,他们会觉得这是在高谈阔论,毫无实际意义。他们鄙视那些站着说话不腰疼,把大道理当饭菜打包兜售的人。他们唾弃那些貌似科学,但实践起来无比困难的各种方法和途径。对他们来说,从人类发明了上班的那天起,快乐工作就已经注定成为一个伪命题,做不到,更谈不起……Part 1 炮轰:快乐工作是个伪命题 Part 2 疲惫:工作是把女人当男人使,把男人当牲口使 Part 3 迷茫:我的工作看不到未来 Part 4 痛苦:加班是一种说不出的痛 Part 5 困惑:工作兴趣的选择与放弃 Part 6 无奈:公司制度只手遮天 Part 7 烦躁:跳来跳去找不到满意的工作 Part 9 不满:薪水可怜,如何养家糊口 Part 10 闹心:为什么干一行,恨一行 Part 11 枯竭:职业遇到瓶颈 测试: 你的工作快乐吗  Chapter 2 办公室沙尘暴,要想环保就让猪爬树  认为工作就是做分内之事,我做我的,与你无关。错!认为工作就是埋头干活,你追我赶,做出成绩。错!错!认为工作就是协同合作,为壮大公司增砖添瓦,错!错!错!有话讲,有人的地方就有江湖,人类天生就是政治动物,工作一旦掺入了人际,就不单单是工作那么单纯了。你身处的办公室里,每天都上演着各种悬疑剧目,你一不留神就会茫然失措。你说你很无辜,你很敬业,你是好人,谁知道?Part 1 功高盖主,遭遇“流放” Part 2 我的同事背叛了我 Part 3 勿做费力不讨好的老好人 Part 4 糟透了,得了职场失语症 Part 5 寻求安全的距离 Part 6 没有永恒的朋友,只有永恒的利益 Part 7 逃不掉的办公室派系争斗 Part 8 办公室里就得腾云驾雾 Part 9 遭遇散播谣言的同事 Part 10 记那个抢功的“大尾巴狼”上司 测试: 你在职场中属于强者or弱者 Chapter 3 对付不了“灭绝师太”,就别轻易上“峨眉山”你如果拿着“快乐的竹篮”,到职场的河流中打捞月亮,打捞到的只有失落的心情。为何?不是因为快乐太少,而是期望值太高。如果动不动把神经不正常挂在嘴边,怨天尤人,生活在各种抱怨中,那幸福只能是,竹篮中破碎的月光。这些职场猩猩们的“恶形恶状”,诚然是“快乐工作”金光大道上的“绊脚石”,但那也是通往“幸福金字塔”的唯一路径。不要指望有人替你开山挖路,让你健步如飞地走向幸福。幸福是一种能力,是自我营造一种情绪氛围。从现在起,你必须幸福,你也一定能够幸福。Part 1 “刺玫攻略”:做蜜蜂,而不是采摘玫瑰的手 Part 2 别以为仙人掌只吸收辐射,“嫩菜”只是个传说 Part 3 名牌不是限量版,它只是个七巧板 Part 4 “胸透”还是“腹透”,给职场照一张X光透析 Part 5 擦拭“九型人格”神灯,不信没有阿拉丁 Part 6 不要责怪梳齿脆弱,可能是你发质欠佳 Part 7 你爱穿皇帝的新装,没人有义务为你的荒唐买单 Part 8 就算广寒宫太冷,猪八戒也得去找嫦娥沟通 Part 9 美色是穿肠的毒药 Chapter 4 办公室就是急诊室,你爸是“李刚”也得先挂号  职场上经常有这样一些人:他们要么啰嗦,要么自恋,要么孤僻。我们常常觉得他们不可理喻,经常被他们搞得情绪不好。而他们却以此来表现自己的独特。培根说:“用恶心别人的手段来掩饰自己缺点的人,是可耻的”。永远有那么一些人,需要进一下“职场急症室”,美容一下他们“可耻”的嘴脸。而这些人,偏偏喜欢平民装贵族,以为自己老爸是“李刚”,个个不可一世。他们给职场添了不少堵,也是妨碍快乐工作的“毒瘤”。如何清除这些职场毒瘤,还原我们一个愉快的职场生活呢?想幸福,请勇敢,先勇敢面对他们,再慢慢想辙,见招拆招。拿出点智慧和魄力来,让幸福齐上马,石子靠边站。Part 1 别以为唐僧的嘴是个咖啡壶,他只是个电热煲 Part 2 孔雀不开屏,怕你拿它当“病鸡” Part 3 北极熊误闯南极,它也可以冒充企鹅 Part 4 笑靥如花便能换来笑纳一切 Part 5 不管是佳洁士还是云南白药,都要按顺序挤 Part 6 狐狸可以给鸡拜年,鸡也可以刨狐狸家的祖坟 Part 7 想在金字塔上留影,可惜没有梯子 Part 8 有口袋的不一定是哆啦A梦,还可能是袋鼠 Part 9 谁说尚方宝剑,就不能用来切土豆 Chapter 5 我有一个梦想,长大后上海盗船当船长 对于某些人而言,工作不仅仅是用来谋生的手段,更是冲锋陷阵的疆场。他们要的是成就感、价值感,以及自我认同感。那种犹如坐上海盗船,过着惊险刺激的生活体验,让他们觉得无比神往。于是,工作狂们上瘾了,沉迷了,直到无力自拔。后来,病痛、隐患甚至死亡一次次地挑战着他们脆弱的神经,他们才在眼泪中明白,有些快乐、健康,一旦错过就不再。Part 1 再见,工作狂人 Part 2 飞特,“非一般”生活方式 Part 3 忙碌工作为哪般:拷问工作意义 Part 4 甩了甩了,破败的工作情绪 Part 5 退一步,别把自己逼得太紧张 Part 6 天下本无事,勿要自扰之 Part 7 只为今天的快乐而奋斗 Part 8 坚强面对职场挫折 Part 9 轻度运动改善压力情绪 Part 10 面对工作,换个心情 测试: 你对工作是什么态度 Chapter 6 快乐是大路朝天,“虐源”各走一边  成功是一种状态,快乐是一种姿态。很多时候,不是我们不想要快乐,而是绊脚石太多,前行的道路太崎岖。总有那么些“虐源”,阴魂不散地围绕在我们周围。怎么办?关掉它?你当“虐源”是电灯泡,想开就开,想关就关?关掉电源只需要有技术,关掉“虐源”,则需要有智慧。对于那些阻碍快乐的绊脚石,不要学西西弗斯周而复始地推动,而要学亚历山大,一剑砍断世界上最难解的结。Part 1 我不是黄蓉,我不会武功 Part 2 西施的第一份职业:浣纱;终极职业:颠倒众生 Part 3 魅力是丑女无盐,下海贩卖梳妆台 Part 4 鹦鹉秀的是舌头,而不是身材 Part 5 今日茶叶蛋促销,买三赠十 Part 6 达摩利克剑的赠品:马鬃 Part 7 吐丝:织就你的人脉网 Part 8 蜕变:彰显你的个性 Part 9 化蝶:感谢折磨你的人 Chapter 7 路边有花你采不采,悬崖有花你跳不跳  路边有花,当然想采就采,就怕你中意的那朵花生长在悬崖上,偏偏它又令你销魂不已,寝食难安。舍弃“鸡肋”奔赴新的选择并不难,难的是你发现对“鸡肋”还有留恋。旧的工作与你擦肩,你可以重新择一个新的工作来过活。怕的是“旧花”跟你藕断丝连,“新花”却长在你不可控的悬崖边上。你知道会不会一脚踏空?所以,跳槽是个智力活。Part 1 前怕狼后怕虎:跳还是不跳 Part 2 职场遭遇大材小用 Part 3 贤臣择主而事,挑挑自己的老板 Part 4 离职了,不要离道儿 Part 5 安于现状还是迎战风险 Part 6 遭遇传闻惹不起,躲得起 Part 7 跨行跳槽:适合的才是最好的  Part 8 “跳高”未遂,跳之学问 Part 9 零经验跳槽是否可行 Part 10 上司跳了,要不要跟着跳 测试: 煎蛋看你的跳槽指数 Chapter8 铁扇公主主攻火焰山,玉兔精主攻广寒宫凡事有果必有因,工作中遭遇很多问题,有客观原因,有主观原因。在责问了身外之人之事后,是否该反思一下自己?忙碌,加班加点,工作频现差错,修补,反复,没有时间陪家人,没有时间去度假……一堆的问题令人恼怒不已,有没有想过,可能是低效工作惹的祸?想拥有幸福的职场生涯,首要的,就是要学会高效工作。高效工作赢得时间,证明能力。所以,我们应该更聪明地工作,而不是更努力地工作。越来越多的人,选择了做职场的火焰山,拼命发光发热,来维持激情,他们忘记了“冰山法则”。既在热忱中,又要保持冷静的思考。既要考虑如何高效工作,又好充分考虑自己的实力和承受力,不要让工作破坏了你的健康快乐。Part 1 一次就把事情做对 Part 2 工作,思考比忙碌更重要 Part 3 专注才会创造奇迹 Part 4 做好细节,成就完美工作 Part 5 把简单的事做到极致 Part 6 多做一点不吃亏 Part 7 用热忱点燃工作 Part 8 先做最重要的事情 测试: 你的职业优点在哪里  Chapter 9 把工作当成是爱情的迷魂散,快乐荷尔蒙自然是步步高工作是用来享受的,不是用来受折磨的。爱情也是。为什么人们说婚姻是爱情的坟墓,因为爱情一盖棺定论,就变得面目可憎,再无过往的激情活力。小三则不同,她是婚姻的杀虫剂,是爱情的迷魂散。婚姻又不是赌场,你不能指望一张扑克牌脸闯天下,哪怕你是大王也不行。工作也是如此,正襟危坐,多令人乏味,弦绷得太紧,也看不出效率。相信你就无敌了。Part 1  把工作当做游戏 Part 2 正确地看待工作 Part 3 对工作致于儿童般的态度 Part 4 工作中的傻瓜哲学 Part 5 试着爱自己的工作 Part 6 别把工作看成苦役 Part 7 像亿万富翁般快乐工作 Part 8 有创意地对待工作 Part 9 幸福不能用金钱来量化 Part 10 拥有事业也要拥有生活 Part 11 有和睦的家庭才有甜蜜的事业 Part 12 休假比赚钱更重要  测试: 工作与生活的平衡程度

内容摘要:

一入“工作”深似海,从此“快乐”是路人。向工作要快乐?简直是天方夜谭。职场的沙尘暴无时无刻不冲击着人们日渐麻木的灵魂。各种“BT”达人,各种腹黑斗法。各种跳槽疑虑,各种职业瓶颈。焦虑?困惑?不安?茫然 很多职场菜鸟疑虑重重,究竟该如何跟各位BT达人斗法? 职场老鸟们疲惫不堪,上司跳槽,是追随还是留守? 那些成功人士,都是如何构建自己的人脉网的?如何从人脉中找出”钱”脉来? 是谁动了我升职加薪的奶酪? 但是,菜鸟老鸟都齐声哀叹,跳来跳去,这个世界究竟有没有令我们快乐的工作? 快乐是秒杀,快乐是生活呼吸的瞬间,它并不高深,但是,短暂,飘忽不定。 狠心的人挑战职场,快乐的人玩转职场。一狠二稳三快乐,是游走职场的“免死金牌”。 本书针对所有在职场里负重行走,需要减负的;所有患有职场焦虑症,需要治疗的;以及所有患有“永不停歇工作狂症状”的人,指一条既能快乐工作,又能数银子数到手抽筋的捷径。要快乐吗?学会职场心术,摸准BT达人的脉搏,狠心做出准确的选择。那么下一个升职加薪的,就是你。

编辑推荐:

越来越多的人,成了职场“怨妇”。一入“职场”深似海,从此“快乐”是路人。与此同时,“事业狂”、“白骨精”的队伍日渐壮大。化悲愤为动力,让不快乐疯狂运转吧,用健康为昂贵的未来生活买单!但是,这是终极解决方案吗?还是跟终极的快乐叫板? 静下心,五秒钟,想一下你最想要的是什么? 财富?成就?价值?快乐?OK,本书都会一一帮你解答。要加薪升职?向快乐要账!要成就价值,让快乐买单!要快乐。。。那就把快乐绑架。总之,只要你想,你就能一边升职,一边快乐,一边数着哗啦啦的票子。 快乐是职场的“隐形恋人”,是职场疲惫,茫然,焦虑,瓶颈,厌倦的最佳治疗师。 给职场找个快乐的恋人吧!她将延续你的生命,成就你的价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787510432491
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出版地北京出版单位新世界出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

职场急诊室是新世界出版社于2012.8出版的中图分类号为 C913.2-49 的主题关于 职业-应用心理学-通俗读物 的书籍。