排毒养生
排毒养生封面图

排毒养生

孔令谦, 主编

出版社:中国华侨出版社

年代:2007

定价:28.0

书籍简介:

本书提出了一个全新的健康理念,即把毒素经过有效方式排出体外。介绍了高效、自然实用的排毒法。

作者介绍:

孔令谦,男,四大名医孔伯华嫡孙,著名中医孔少华长子。自幼随父临诊,尽得其传,其间拜著名太极拳家孙剑云为师,研习太极与养生之道。多年来,根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究,提出运动养生、饮食养生、自然疗法、文化养生四位一体模式。著有《孔伯华及   传人医案》、《孔少华内科经验集》等著作。曾任中国孔伯华学术研究会秘书长,现任孔伯华养生医馆馆长。

书籍目录:

排毒是健康的维护者:现代人排毒刻不容缓

人体中存在毒素

身体存在“毒素”的表现

人体之“毒”从哪里来

人体不能自行排毒吗

排毒对人体有哪些好处

清除人体之毒的健康法则

怎样应对排毒时的身体不良反应

排毒的真实与谎言

食物排毒是主流:让食物帮你排除身体之毒

测试:你的饮食是否健康

注意毒性食物的危害

警惕相克食物的危害

营养素的排毒保健密码

健康排毒的饮食法则

现代人排毒要避免4种时尚食物

18种迷你排毒水果

排毒第一果:樱桃

四季排毒的果果:葡萄

水当当的排毒水果:草莓

身体的清洁夫:苹果

长寿排毒的仙果:桃

便秘者的排毒救星:香蕉

活血化淤的排毒果果:山楂

润肺清热解毒的佳果:梨

解暑排毒的夏之果:西瓜

无公害排毒果果:猕猴桃

功能强大的排毒果果:柠檬

担任排毒重担的水果:番石榴

生津利尿的排毒果果:李子

一身都是宝的排毒果果:柑

酸甜适宜的排毒果果:甜橙

营养价值很高的排毒水果:无花果

有“活维生素丸”之称的排毒佳果:大枣

营养丰富的排毒水果:罗汉果

18种超级排毒蔬菜

果蔬兼属的排毒明星:番茄

让人爱不释口的排毒蔬菜:辣椒

利水排毒的美味瓜蔬:冬瓜

天然排毒瘦身蔬果:南瓜

清脆爽口的排毒瓜蔬:黄瓜

菜中排毒珍品:丝瓜

……

运动排毒最方便:让运动来有效地净化身体

精神排毒与身体排毒同等重要

自身排毒功能要提高:打造超棒的自身排毒系统

空间排毒不可少:清除空间之毒需及时

排毒治病好选择:排出体内毒素,治疗身体疾病

实用排毒新主张:将排毒进行到底

附录一:7日排毒计划

附录二:各种精油功效速查表

内容摘要:

[排毒养生堂]为你揭示人体毒素的真相,介绍排毒的重要途径,结合中西医疗法给你一个完整的排毒计划,使体内的毒素由内而外循序渐进地排出,使你的身心得到彻底的交货,从而帮你强化生理机能,提升自抗力,不让疾病有机可乘!
  本书符合我国当前的实际情况和人们对健康的追求热点,本书最大的特点就是取材新颖,材料准确,容量大,几乎涵盖到日常饮食和保健的各个方面,而且内容很贴近现代生活,特别是现代都市人的生活,是每个家庭不可多得的养生保健指南。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787802224056
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出版地北京出版单位中国华侨出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

排毒养生是中国华侨出版社于2007.07出版的中图分类号为 R161 的主题关于 毒物-排泄-基本知识 的书籍。